@reduplikate, спасибо огромное за статью! Очень содержательно!

Только молочные смеси для кормящих не пейте, мы потом так с аллергией намучались после них

Лактофитол,апилак, млекоин, все пить по инструкции. Нам так в перинатальном центре выписывали

Прикладывать, горячий чай часто и я для профилактики пью лактофитол) 😉

Только частые прикладывания. Это самое самое главное! Тёплое питье, достаточно просто чистую воду пить! Никакого молока, меда😫 и сахара. Все это может повлиять на ребенка (аллергия, газики).

Чаще прикладывать к тите, быть самой сытой и пить достаточное количество воды, и очень важны ночные кормления, ибо гормон пролактин вырабатывается в ночные часы!

Обильное тёплое питье, хорошо кушать , по возможности отдыхать/спать (когда дети спят, даже не сомневайтесь, ложитесь с ними₽ ), ну и, конечно же, чаще прикладывать.

Мёд разве не аллерген?😬Хоть и не шибко через молоко проникает,но не стоит наверно..

Ничего не пила! Чаще прикладывать к груди, мы в роддоме ночью будили каждые 2 часа и кормили, и дома потом так же, и вообще не было проблем

Пизде* извиняюсь за слово советы. Никакого молока и мёда! Любой горячий напиток. Хоть кипяток обычный. И горячий душ! Если баня или сауна есть, то минут на 5-10. Молоко рекой польётся.

Лактофитол👍

Много горячего чая

Чай с молоком ), и чай с мёдом