Всім привіт). Хочу піти на плавання, але зараз є гіпертонус з яким валяюсь вдома вже більше тижня. Як думаєте вплине плавання? З одного боку розслабляє, з іншого все фізичне навантаження, що не бажано.
Привіт! У кожної з вас є улюблені користувачі, яких ви з задоволенням читаєте та чекаєте їх нові публікації. Поділіться в коментарях вашими думками, напишіть логіни свої подруг та розкажіть чому ви підписались саме на їх оновлення. Давайте разом зробимо стрічку новин цікавою та корисною)
Дорогі матусі! Новий рік наближається і нічого не зможе його зупинити. Ми хочемо офіційно організувати велику акцію Секретний Санта на весь Мамлайф з десятками тисяч учасників. Для тих, хто не знає, акція Секретний Санта заключається в наступному. Всі учасники публікують приватно, в певну форму свою поштову адресу. Далі, в призначений день адреси перемішуються та роздаються у випадковому порядку. Кожен учасник отримує чийсь нікнейм та його адресу. Задача кожного учасника (кожного Секретного Санти) — не видаючи себе, вивчити профіль того, кому він буде дарувати, і подготувати цікавий новорічний подарунок для цього користувача та його дитини, написати теплі вітання. І в зазначений період відправити цей подарунок поштою. Після чого, в ідеалі, всі учасники повинні отримати подарунки-сюрпризи від своїх секретних Сант в перед- чи післяноворічний тиждень (в залежності від графіку работи пошти). Ми протягом тижня напишемо правила участі, в яких встановимо період подачі заявок та відправки подарунків. З очевидних правил — учасники повинні мати аккаунт, в якому є записи опубліковані пініше 13 листопада (щоб відсікти реєстрацію нових аккаунтів лише для акції та збору подарунків). Напевно, всім учасникам з закритими профілями, треба буде зробити публічними декілька дописів про себе, щоб про них можно було щось дізнатись тим, хто готує подарунок. З тих правил, які треба обговорити: 1. Користувачі перемішуються лише в рамках своїх країн, щоб не оплачувати міжнародні відправлення. Вірно? 2. Чи треба при міксуванні враховувати дружбу та підписки, щоб по можливості отримати подарунок від того, хто підписаний на тебя, чи, навпаки, не треба — тоді подарунок може прийти від зовсім незнайомої людини, з іншого куточку країни, і це буде ще цікавіше — ще більше всі перезнайомляться. 3. Чи треба при подачі заявки вказувати діапазон приблизної вартості подарунка, який учасник може собі дозволити — щоб намагатися зробити так, щоб отримати подарунок приблизно рівноцінний тому, який відправила сама? Чи не варто так сильно з цим заморочуватись— важлива увага, сюрприз та теплі слова? 4. Якщо є побажання від досвідчених Сант — пишіть та обговорюйте в коментарях. Ми зробимо спеціального бота в особистих повідомленнях, який надішле учасникам адресу на яку треба зробити відправку, якому потім треба буде підтвердити відправку посилки та який сповістить, що й ваш Санта вже надіслав подарунок.
Дівчата хто виїзжав без чоловіка з маленькими дітьми як воно? Х розуму не зійти реально?
Завтра вже тиждень як я народила донечку, а з іменем так і не можу визначитись🤔😵 💫 Дівчата, які вам подобаються імена, чи як звати ваших донечок. Допоможіть!🥰
Як часто ви спілкуєтесь з мамами по телефону? (якщо не маєте змоги бачитись)
Elen·
В ожидании первенца
@el.gumbatova, если б вы на море попали это одно, а специально в бассейн неоднозначно)) разве что найти спец бассейн для беременных, там просто аквааэробику проводят, я живу в Днепре, у нас есть такой, но он далеко и дорого)))
Elmira Bukhonska·
В ожидании первенца
@ayllya я видно поки буду плавати на ліжку). З одного боку на інший😁
Elen·
В ожидании первенца
@el.gumbatova, так я плаваю в принципе очень хорошо, а в положении смогла только на спине и по собачьему😂 а вспомнила мне отдышка ещё очень мешала
DreamSmasher·
В ожидании первенца
Нельзя с тонусом плавать((
Олеся·
Мама сына (8 лет), беременна (38 нед.)
Я пошла со второго триместра на аквамаму,до этого не рисковала
Elmira Bukhonska·
В ожидании первенца
@yu7777 дякую! Будемо поки тюленями😃
Yuliya·
В ожидании первенца
Мне на вашем сроке запретили любые нагрузки , только со второго триместра разрешили. Я бы не рисковала, послабление это если б вы в воде просто лежали, когда всему дезинфекция бассейна может вызвать молочницу, иммунитет и так ослаблен
Elmira Bukhonska·
В ожидании первенца
@ayllya я точно знаю, що в мене напружуються спина, руки і ноги. Про живіт ніколи не помічала, але я і не плавала вагітною😃. Але ви мабуть праві, бо зараз і встаючи відчуваю як напружується живіт
Z.·
В ожидании первенца
Знакомой врач до 16-18 недель рекомендовал воздержаться от бассейна и физ.нагрузок (типа йоги для беременных и т.д.), но не знаю это конкретно у неё были показания или это для всех рекомендация. Так что лучше обязательно спросите у своего
Татьяна Доброцкая ·
Мама дочки-младенца
@el.gumbatova, понимаю) Но нужно потерпеть, наверное☺️
Elen·
В ожидании первенца
Я на море плавала пару недель этим летом - я бы не сказала что плавание расслабляет тем более живот, скорее всего это как физ нагрузка. Расслабляет спину и кайф от того что не чувствуешь собственного веса, а вот когда плывешь то напрягаешься что ли, ногами практически не шевелила, то вообще пресс начинал работать
Elmira Bukhonska·
В ожидании первенца
@tatyanala да, мені теж здавалось, що все ок). Але коли лікар направила в стаціонар я усвідомила весь жах ситуації. Ну, а як тільки стає краще, то хочеться бігати і бути активною🙈
Мама Девочек❤️·
В ожидании первенца
Я бы не стала рисковать. Мне врач говорил что до 18 недель лучше минимум движений если есть какие-то вопросы. Тоже гипертонус был
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Проконсультируйтесь с гиникологом, у меня тоже такое было, нужно свечи ставить и пить ношпу.
Татьяна Доброцкая ·
Мама дочки-младенца
У меня был тонус на 27 неделе, тянул живот внизу при ходьбе и все время был каменный. Так я думала, что это нормально и жила себе активно. В результате оказалась в больнице на неделю... Лучше поберегите себя. И, конечно, врач Вас осмотрит и скажет, что делать)
Elmira Bukhonska·
В ожидании первенца
@yummy_yum так, лікаря обов'язково запитаю завтра, але тут може хтось стикався особисто. Вам дуже співчуваю і бажаю скорішого одужання🌺
Elmira Bukhonska·
В ожидании первенца
@svitlana_bogdanova ну от я і лежу). Але хочеться все ж якось навантажувати себе фізично.
Юлия ·
Кто захочет брать ответственность?))) с такими вопросами к своему доктору. Мне доктор пока не разрешает даже ходить подолгу. Только лежать. Но мы ещё совсем крохи. Так и лежу 24/7, но у меня отслойка. Уже пошла третья неделя моего лежания)))
S.K.·
Живіт напрягати? Думаю з гіпертонусом точно не варто. Вам би полежати