Mom.life
Алиса Селезнева
elsiedarling
Алиса Селезнева·Мама сына (8 лет)

Девочки, кто вместо качалки тренируется дома с утяжелением в виде ребёнка? Какие упражнения делаете?

21.09.2017

Лучший комментарий

Комментарии

anka.mama
Анка·Мама троих детей

@elsiedarling, 😂знакомо , я в основном занимаюсь в сон или вечером когда муж приходит 20 минуток и все готово ✅

21.09.2017 Нравится Ответить
elsiedarling
Алиса Селезнева·Мама сына (8 лет)

@anka.mama мне нравятся, а вот ребёнок в этот момент может кошачий корм полобызать))

21.09.2017 Нравится Ответить
anka.mama
Анка·Мама троих детей

@elsiedarling, а вам не нравятся классические упражнения без утяжеления?

21.09.2017 Нравится Ответить
elsiedarling
Алиса Селезнева·Мама сына (8 лет)

@anka.mama, @alenka1206 спасибо!

21.09.2017 Нравится Ответить
anka.mama
Анка·Мама троих детей

Стульчик сажу на колени

21.09.2017 Нравится Ответить
anka.mama
Анка·Мама троих детей

Вообще не очень люблю с дочкой заниматься , мне достаточно (гантелей или бутылки с водой/песком ) при приседании ребёнок у груди прижат , ягодичный соотвественно где попа( только сверху )

21.09.2017 Нравится Ответить
alenka1206
Алена·Мама сына (9 лет)

@elsiedarling ну введите техника силовых упражнений и делайте правильно)ребенка хоть куда )))

21.09.2017 Нравится Ответить
elsiedarling
Алиса Селезнева·Мама сына (8 лет)

@alenka1206 должны ж быть какие-то картинки что ли)) например, при приседаниях нельзя вес вперёд переносить. Значит по логике утяжелитель надо сажать на шею или на спину как-то перекидывать))

21.09.2017 Нравится Ответить
alenka1206
Алена·Мама сына (9 лет)

@elsiedarling по науке это как?😂😂какая разница как его брать? главное правильная техника👍

21.09.2017 Нравится Ответить
elsiedarling
Алиса Селезнева·Мама сына (8 лет)

@anka.mama к вам тоже вопрос выше

21.09.2017 Нравится Ответить
elsiedarling
Алиса Селезнева·Мама сына (8 лет)

@alenka1206 ребенка берете как нравится или по науке?

21.09.2017 Нравится Ответить
anka.mama
Анка·Мама троих детей

Приседания , выпады , ягодичный мостик, стульчик 👍🏼

21.09.2017 Нравится Ответить
alenka1206
Алена·Мама сына (9 лет)

да все))присед,выпады,подъемы на плечи, отжимания,ягодичный мост, планка, пресс и т.д😄

21.09.2017 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении