Вообще не очень люблю с дочкой заниматься , мне достаточно (гантелей или бутылки с водой/песком ) при приседании ребёнок у груди прижат , ягодичный соотвественно где попа( только сверху )
@alenka1206 должны ж быть какие-то картинки что ли)) например, при приседаниях нельзя вес вперёд переносить. Значит по логике утяжелитель надо сажать на шею или на спину как-то перекидывать))