Как взять себя в руки и найти мотивацию?

@pe4enka0404 ахахах 😂спасибо за комент 😂вы правы !!!уверенна что когда малая подрастет и я смогу отдавать ее бабулям,то моих сил будет больше для себя 😆так как даже и не лень, а реально целый в делах день и в итоге хочется прилечь, а не прыгать и бегать..мамам конечно что находят на это сил респект 👍👍👍

Вы не одна такая, я с вами. Но я вот поняла важную вещь, что мамочек из инстаграмма, которые через месяц после родов с кубиками пресса на животе, очень мало, на самом то деле. Ведь лень наша, это все титаническая усталость, копившаяся с момента родов. Знаю, крохи наши чутка еще подростят, и мы сново вернемся к себе. И фигуру вернем, и хобби возобновим. Главное не корить себя 😊

@stacey.1991 да пожалуйста. Работа до декрета у меня такая была, мотивационная)

@bondar.alisa01 обычно тп ой пендель очень неприятная штука 😁

@countess_olga вот вот.именно его не хватает 😔

@bondar.alisa01 сложно только первый шаг сделать, у меня стотыщраз такое было. Тяжко только первый шаг сделать. Если что, попробуйте пройти программу Аниты Луценко - wowbody. Лично мне понравилось, четкий контроль, плюс, конечно, важно себя занимать не только ребенком и домом - я с ужасом жду момента, когда кроме этого у меня не будет работы ((((

А вообще самое клевое - это хороший пинок под зад.

@milana.5, можно я буду вам писать, когда мотивация исчезнет? Такие слова золотые!!! Правда! У меня Баунти со рта выпал, не буду больше в 23.00 кушать!!

И я в вашем клубе .я Влада -овощ ,хочу целыми днями лежать в кровати ,пить чай ,смотреть фильмы ,слушать музыку ,и выспаться наконец то ❗️ааа и свою внешность до беременности

Если вы ничего не начнете, то ничего и не произойдет))) и хандра останется. Для начала, вам нужна перезагрузка.

Тоже самое сижу и не знаю как себя заставить привести в порядок .... понимаю что мой внешний вид желает быть лучшим , но руки опустились и нет сил заняться собой и вообще что либо делать , где блин найти силы ?! Если придумайте напишите мне , будем вместе приводить себя в порядок 😫

@bondar.alisa01 значит вам это не важно. Когда человеку что-то важно, это и есть стимулы, и возникает мотивация к действиям. Если вам пофиг, то все останется на своих местах. Все просто, других объяснений и формул пока человечество не выдумало.

@milana.5 я это все понимаю и очень хочу..не мог у себя взять в руки...почему то..

Я тоже хандрила. Но у меня дочь и эти мысли помогают мне брать себя в руки

Разденьтесь до гола, встаньте перед зеркалом. Посмотрите на себя и ответьте на вопрос- на какую маму должна смотреть ваша девочка, на маму которая не следит за собой?( В плане веса), на маму которая вечно грустная или недовольна собой? Какой она станет, если будет видеть вас в таком состоянии и моральном и физическом? С кого будет брать пример? Дети очень проницательны и все видят, запоминают, повторяют.

Это гормоны. Проверьте щитовидную. Когда в организме недостаток йода, может быть депрессия. Или все намного проще, вам нужен отдых и перемена места