🚀🚀🚀Закончилось гв и родители предложили вечерами сидеть с внуком. И я пошла наконец в спортзал.

🔥Функциональный тренинг я бросила в сентябре 2015, будучи в отличной форме. Но легла на пятой неделе б. с токсикозом. До 38 недели ходила на аква аэробику. Сейчас сыну 1,4. Без спорта полтора года.

Все это время ходить куда-то возможности не было. Занятия я люблю, отвожу душу и чувствую приятную усталость, складывая мокрую майку в рюкзак.

😁Сегодня была первая тренировка фитнес. И я с большой для себя радостью обнаружила, что я в хорошей форме. Упражнения давались мне легко. Не смотря на перерыв. Даже лучше, чем некоторым постоянным участникам.

😂Конечно, фигура не как до беременности. Но и лучше, чем после родов🤸‍♂️. Вес еще не знаю. Надеюсь, около 58🤔. Не больше. Но скоро узнаю. Напишу. Как говорится любое публичное обещание не дает права сделать шаг назад.

👙На этой неделе планирую подключить бассейн, аква аэробику и тренажерку через день. Чтобы по максимуму загрузить вечера.

🍰Я никогда не придерживалась диет или специального питания. Но и не особо люблю "вредности", за исключением сладкого. Но во время спортивного режима кушать что-то кроме полезных продуктов не хочется вовсе. Надеюсь, все это поможет прийти в форму.

🥑Хотите заниматься и есть возможность? Используйте! Не ждите, что тело само себя сделает. Хочу снова одежду S, а не M. И верните🌰 Сушка не сушка, а сейчас стакан воды и здоровый сон. Благо сын это мне дает. Спокойной ночи худеющим и всем остальным мамочкам 😊