#Полезные_советы_при_беременности
🚼🚸
Питание при беременности💠
Правильное питание – это залог здорового организма. 🍒🍌🍓🍅🍏Находясь в интересном положении, девушке необходимо максимально правильно составить свой рацион. Питание при беременности должно быть разнообразным и сбалансироанным.
🌽Нет необходимости садиться на строгую диету, достаточно придерживаться небольших рекомендаций по корректировке своего рациона.🍇🍑🍉 Витамины, минералы и другие нутриенты необходимо балансировать на протяжении всего срока вынашивания малыша. 🍓🍒🍐Поскольку правильное питание во время беременности обеспечивает нормальное функционирование всего организма женщины и полноценное питание плода.
Также во время беременности, у ребенка внутриутробно закладываются умственные и физические способности. При дефиците в питании тех или иных веществ возможны различные отклонения.
😱😱😱
Употребление алкоголя и табакокурение во время беременности в 90% случае приводит к гипоксии, серьезным нарушениям в развитии, а также к хроническим заболеваниям неокрепшего организма.