Привет всем) девченки, подскажите как похудеть.
Сил нет, противно на себя смотреть.. До беременности была 56 кг. После родов стала на место. Но с гв мои домашние начали меня откармливать, мол кушай что б малыш наедался, ну я как не опытная, наивно поддалась ( и набрала как во время кормления грудью, 78 кг. Перестала кормить, похудела до 75 ти кг. Теперь хоть 10 бы сбросить. Силы воли нет(( я знаю -это печально. Живу в сельской местности, фитнесов нет))))😅😅 но может кто знает, подскажите. За рание спасибо)
Комментарии
На energy diet можно похудеть , заменяете один приём пищи либо по спец программе похудения , и без вреда организму
@alina.rashevskaya жиросжигатели обычно с тренировками совмещают, а без них нет смысла мне кажется... только правильное питание вам поможет и физнагрузки
А меня ж откармливали )) такие порции что здоровому мужику с головой одной тарелки хватило б.
я на гв похудела очень ,питание каши курица и супы все не жирное...
На Ютубе очень много упражнений, правильное питание и главное желание)
Как назвать мальчика?
Ну всё, теперь у нас полный комплект. План на жизнь перевыполнен😂
Подскажите красивые имена для мальчиков, как ваших сыновей зовут, или как бы назвали?) Что-то ни одно имя не нравится😅
Похудела на 12 кг!
За два месяца результат
68,4 кг (6 июля )
56,6 кг ( 9 сентября)
Я это сделала 😅
Порадуйтесь за меня 🔥🫰
Кто сколько кг набрал за беременность ?😅
Что делать с выпирающим копчиком после похудения?
Ой, как не хотела спрашивать 😅😅😅 девочки, но сил нет больше .... у меня растёт хвост 😅😅😅🙈 я за б набрала около 20 кг. Скинула достаточно легко все, но после завершения гв взяла себя в руки... насмотревшись на @vikkiafonaseva похудела ещё на 7 кг... и вот появилась проблема ... у меня сцуко появился хвост (((( копчик выпирает при определённых позах, он не болит, все гуд, но он торчит (((((( может кто сталкивался, к кому идти то и что могут с ним сделать?))
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. ссылка