Кто за здоровое питание и знает как готовить семена ( чиа)? Он очень богат витаминами и увеличивает…

@qvikky а у ребенка не было газиков и вздутия, аллергии?

@qvikky а молоко стало жирнее

@ig.silin питание на жирность молока не влияет

Питание не влияет на жирность и как Вы написали "классность" молока. Для Вашего ребёнка оно и так самое классное.

А семена чиа я заливаю йогуртом в стакане на ночь (можно ещё добавить любой подсластитель - мёд, стевию, сахар или другой, но я не добавляю), утром добавляю свежие фрукты сверху и завтрак готов. В оригинальном рецепте вообще кокосовое молоко, но дороговато для ежедневных завтраков.

Не чиа не пожитник ни коем образом не влияет на состав , количество или качество молока))) то все мифы абы продать эти "суперфуды" ! Чиа круто тем кто совсем веган , напимер , заменить яичный белок... Пожитник тоже полезная штука , особенно для кишечника. А так что бы сказать это прям "амброзия" нет, это всего лишь маркетинг для продажи неоправданно дорогого чиа и пожитника...

Кстати чиа схож со льном они по полезности и влиянию на организм очень похожи

Можно просто на ночь залить молоком