@mira_cle я вам сочувствую и вас понимаю )))

тоже бессонница((( проснусь и не могу снова уснуть

У меня кстати сейчас такое тоже началось. Мне подъем в 7.30 на работу, а я просыпаюсь в 4-5 ночи, и лежу, че то думаю себе. Заставляю себя заснуть, мол, не проснусь утром и т.д. но неет. Лежу и обдумываю какие то мировые планы. Утром просыпаюсь вся никакая((

@iraiiii1919, Централь Б назначала мне Терапевт там тоже валерьянка есть раньше пила Новопассит

Попробуйте на ночь выпить стакан кумыса)

У меня тоже самое было 😄 Теперь хоть в декрете, отоспаться днём можно )

Глицин .. спросите у своего гин. Можно ли беременным..но глицин помогает

Не поверите,но примерно с 20 по 30 недели я просыпалась как по часам либо в 2 либо в 4.20-4.30! Теперь,уже больше месяца, в 5.30 или 6.30! Сейчас вот тоже время 5.35,а я машинку стиральную загружаю😂 пока чайник закипает😂😂😂

Я тоже в 4: 30-5 :00 просыпаюсь

Я кстати беременная просыпалась в 4:20! И как раз эта фигня с детками была. Когда их вербовали просыпаться в 4:20 и самоубийством жизнь заканчивать.

Помню было жутко. Всех барашей на свете посчитала.

@zarina12-12 да вроде не злюсь, и на работе не нервная )) просто когда просыпаюсь и иду на кухню , наверное малыша бужу. Ляля моя после 10 спит , у нас уже режим . ))

@iraiiii1919 думаю настрой должен помочь,завтра проверим 😊😊😊тоже так попробую

@lector.saltanat спасибо надо попробовать, и настроиться если выпью то буду спать как убитая ))) может так сработает

@iraiiii1919 тоже самое, вот сейчас 4 утра, а я не сплю)

Мне одна знакомая посоветовала пить валерьянку, честно пробовала один раз, это было 2 дня назад, спала до 5.30 утра! Кажись помогает. Надо завтра опять выпить :). Просто боюсь что либо пить без врача, хотя от валерьянки вредного ничего не должно быть. (сама себе задала вопрос и ответила😄)

@iraiiii1919 думаю от нее будете сидеть спокойно) и дальше пить чай и смотреть киноо)

@zarina12-12 после завтра иду . Только валерьянку. Думаю тут она будет бесполезна ☺

@iraiiii1919 у терапевта были? может назначит что-нибудь, хотя нельзя наверно ничего

@zarina12-12 я не одна дома , не могу будить тётю телефоном , рано встаёт на работу она . Иду на кухню, смотрю кино чай пью . Утром на работу , а на работе надо быть бодрый и собранной. Плюс ещё одна работа

просыпаетесь..потом в руки телефон.. ..инстаграмм..и поехало....не так?)))у меня как то так