Привет красотки)
Мы сегодня на таком меню #nndiet 👩🏻🌾:
7:30 ГВ
8:00 Рис на воде, мёд; апельсин, несколько ягод винограда, инжир
11:30 ряженка
12:00 ГВ
16:00 вчерашний суп, только без мяса; 100 гр творога, батончик из сухофруктов
18:00 яблоко 🍎
20:30 запечённый цукини, чеснок с тыквой и курицей
21:00 ГВ
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Мама делится проблемой ранних подъемов ребенка 9 месяцев и спрашивает, было ли у других и закончится ли это. Прочитайте советы и опыт мам в комментариях!
Когда там дети начинают спать всю ночь🙈 У кого с рождения спят и тп, не пишите, пожалуйста)) не надо мне сыпать соль на рану. Просыпается 1-3 раза и рыдает 🙈 Сначала думала закончу гв - заживем, нет не вышло 🙈 Режим четкий, гуляем много, мультики не смотрит. Ну что ж такое 😔 Подъем 6:30, сон 1,5 часа дневной, в 22:00 вырубается в ночь. У невролога были, такой ребенок. У кого было похожее, когда сон наладился? Как мы случайно улетели в топ, если кого-то случайно пропущу, всем спасибо за советы ♥ Про окончания гв в 1,8 пост (много вопросов в комментарии) https://mom.life/post/679915c0e0205210e45f6592
Девочки, сил моих больше нет😭 Чем вы кормите ребенка перед сном, чтобы он не посыпался ночью кушать? Завершили ГВ, видимо для того, чтобы в 4:30 утра вставать есть кашу/суп и все что найдем по пути 😡 потому что если не кормить, сын поднимает рев, крик, истерику, дерется… Моему отчаянью нет предела😭 Перед снов в 18:30 вчера дала гречку и филе индейки. В 19:15 ел тарелку риса и смузи (банан целый+малина). В 20:00 уже спал. И вот в 4 утра проснулся съел 300грамм разводной каши флер альпин, 2 куска сыра, рис с банкой пюре чернослива и запил паучем фруктовым. И только после этого лег спать 😣
Oksana·
Ужин я бы и сама съела😋
Milana Li·
Мама дочки (1 год)
@ksjuxa, иногда я тоже рада, что ем вместе с доней😋
Oksana·
@milana4 я бы тоже рада так питаться, но вот старшие мои без молока никуда. Варю кашу всегда пополам вода с молоком
Milana Li·
Мама дочки (1 год)
@ksjuxa, ну это не беда)) я очень люблю молоко, да и малая тоже, но стараюсь давать козье или овечье, если пить, а так коровье добавляю по немногу )
Irina·
Блин, вот молодец! Жаль, что нам пока не актуально.. Потом не забыть бы поискать твои записи)) Может тебе все меню в кучку собрать по возрастам, (типа книги рецептов для начинающих), а потом нам ссылку кинуть или просто скрины? Вот я придумала, да!😄 Лишь бы на всё готовенькое 😂
dashik2011·
@reissi так в закладки заноси и не потеряешь. 😉
Milana Li·
Мама дочки (1 год)
@reissi, идея 💡 хорошая, нужно подумать)
Snezhana·
Мама двоих (младенец)
Поддерживаю @reissi, # надо какой с меню возрастам.
Milana Li·
Мама дочки (1 год)
@reissi, @kursnezh, @sitnerolga, ой, девоньки, попробую это сделать))
Irina·
@milana4, ждём 🤗
Irina·
@dashik2011, я про них забываю, мне привычнее в телефоне всё складировать 😄