Стоит. Но как и любая мера действует в комплексе. Питание, спорт.

Массажные очень коварны. Лучше просто тяжёлый, типа "сделай тело".

Крутить надо каждый день.

Кушая конфетки и работая с обручем через 3 дня, видимых результатов вряд ли можно добиться.

@ay2720 да, помогает!:)

До первой беременности было времени достаточно я его каждый день по часу крутила и все было супер ! Ну конечно при этом и ела меньше , результат меня устраивал но я прям в течении долгого времени крутила ! А сейчас стоит через раз кручу потому что физически времени не хватает а когда оно вроде есть меня тупо вырубает на сон 😂😂😂так что берите и крутите , да и силу мысли не кто не отменял , будите верить все получиться 😁😉

Все помогает,если меньше есть и действительно заниматься

Много негативных отзывов читала, что он плохо влияет на позвоночник и почки.

Вот я даже комментарии читать не буду... Вы серьезно? Обруч??? Блиаааааа 😰😰😰😰 хула-хуп????? Живот убрать??? Епрст!!!! Простите меня, конечно... Но что за бред то... 🙀🙅

@nastasiaa_shadrina, Спасибо,пока сама не попробую не узнаю короче)

@ay2720, конечно, уже много лет дома держу. он хорош для поддержания, но убрать и решить что-то им невозможно.

@sternbee, Просто нужно иметь океан терпения чтобы чего достичь😉

@nastasiaa_shadrina, а вы пробывали?

@lisa_alisa., Очень понравилась статься,много полезного узнала)))Спасибо!

Он точно не поможет с тем, что вы хотите убрать

@ay2720 успехов в улучшении себя. Я без сарказма, серьёзно)

Все домашние примочки (не проф массаж) дают эффект но крайне медленно.

@sternbee, Про пахать я с вами согласна!Ну значит буду пахать вместе с обручем!)))Авось и поможет,попытка не пытка😂

Конечно он как массаж тургор кожи улучшит. Но как по мне уж тогда лучше массаж щёткой или баночный.

@ay2720 нет он не улучшает обмен веществ. Метаболизм можно ускорить. Но это только спец препараты так, чтоб это отразилось на жирках. Удел простых смертных это пахать как лошадь и не ждать результатов через месяц) нету волшебных таблеток и кнопок. НЕТУ))

@sternbee, Ну я все же не думаю что от постоянного кручения совсем уж не будет эффекта))Нет,все я поставила себе цель покрутить и доказать что есть эффект😬😉

@sternbee, а все я поняла,я только что в статье прочитала что он улучшает обмен веществ,это то что мне надо)))

Кроссфит или железо +пп. Вот что кардинально может улучшить тело. Остальное это имитация деятельности так сказать ;)

Не поможет

@ay2720 у меня кто клиентки по глупости и наивности им пользовался говорят как регулярно и хорошо стали... хм ну сами понимаете! А вот бока на месте))

@ay2720 обруч конечно. О нем же пост)

@mydearteona ты тоже ведьма?

@sternbee, Простите,что от запоров помогает?)))?

@mydearteona, да я знаю что 2 раза это не ПП))майонез и сладкое не ем))Я больше хлеб люблю есть,от того и мои беды...

Зрительно уменьшает талию вакуум

Нет он только от запоров помогает 🤣

@lisa_alisa., Спасибо большое за ссылку,прочитаю обязательно))

ссылка

Все про обруч в одном месте. Отличный материал и про шарики и про все.

Вы выше написали, что ленитесь. Девочки предложили вам взять обруч на время, возьмите, потому что есть 50% вероятности, что на тренировки вы можете забить.

И почувствуете, что и как.

Обруч утяжеленный и так болючий, с шариками это капец просто, тем более если вы и так худенькая и есть выступающие косточки. Много читала о негативном влиянии на внутреннии органы обруча с выступающими элементами.

Это не разбивание жира! Это приток крови, расход калорий.

Эффект при постоянном кручении есть точно. Даже от простого железного обруча.

@infanto, @mydearteona, Мнения разделились))Я все же приобрету его и попробую крутить,может все же поможет))А так я не толстая если честно,50 кг,ем 2 раза,но блин с каждым днём как будто все больше и больше становятся мои бока😭Обруч мой последний шанс😭

Жир уходит ТОЛЬКО в том случае, когда организму не хватает энергии и он вынужден доставать её из жировых запасов. Все остальное - маркетинговые ходы:)

@ay2720 честно, только деньги зря потратите. Я в зале отпахала 3 года до беременности, очень подробно изучала все эти процессы, хотела уже корочки тренерские идти получать) видели тяжелоатлетов? Они все с мышцами, но жирные, потому что им нужно много энергии, поэтому вынуждены много есть. Выступающие спортсмены в бодибилдинге тоже сначала жрут с профицитиом и ходят жирные,а потом худеют перед соревнованиями. Замените вечерний ужин на белок - курицу с овощами или творог, и процесс пойдёт, уйдут ваши бока)

@ay2720 а вы где живете? Могу дать на пробу если хотите:)

@ay2720 да не за что:)

@pomeschikoffa, ок,спасибо за совет😊😊😊👍🏻

@ay2720 да я тоже так думаю:))

@ay2720 мне если честно кажется такой лучше

@pomeschikoffa, ааа ясно,ну думаю шарики то как раз и отбивают жирок😂😂😂

@ay2720 типо такого у меня

@pomeschikoffa, да такой хочу купить,но теперь сомневаюсь такой взять или просто тяжелый без шариков...??

@ay2720 первых дня 2-3 потом привыкните:)

@pomeschikoffa, кстати говорят что с шариками больно немного да???

@ay2720 да, помогает!:)

@pomeschikoffa, ну вам помогает с этими шариками???девочки выше, советуют купить без шариков...?

Мне помогает,хорошо,но ещё плюс упражнения

@infanto, я ленивая просто,не могу себя заставить делать упражнения,меня хватает на 2 дня и все,поэтому ищу приспособления которые помогли бы хоть немного убрать жирок...

Есть,у меня такой, типо шарики такие к телу да? Вы про такой? Не могу сфотать доча спит

Не стоит. Жир уходит только при дефиците калорий. Подтянуть мышцы можно упражнениями, но жир никуда не денется.

@difreedom, Спасибо,буду бороться с ленью и тоже крутить)))

@lisa_alisa., нет я сладкое почти не ем)))т,е лучше купить обруч просто тяжелый,на массажный да??

Стоит. Но как и любая мера действует в комплексе. Питание, спорт.

Массажные очень коварны. Лучше просто тяжёлый, типа "сделай тело".

Крутить надо каждый день.

Кушая конфетки и работая с обручем через 3 дня, видимых результатов вряд ли можно добиться.

От массажного не знаю, а вот от тяжелого жимфлекстера (их раньше в телемагазине продавали) хороший эффект. Правда я минут по 40 его крутила каждый день.

@asbystrova, будем слушать вместе😊😃

Тоже послушаю.

Мне после родов гинеколог советовала начать крутить, типа живот махом уйдет, но я естественно так и не начала😁 а когда уже собралась, узнала что опять беременна.