Девочки!! Помогайте!!
SOS
Срочно нужна экспресс диета на 3 дня, кто то может сидел? Поделитесь??
Прекрасно знаю , что вредно, много не скинешь, о чем раньше думала, я просто спр...

Question

Девочки!! Помогайте!!
SOS
Срочно нужна экспресс диета на 3 дня, кто то может сидел? Поделитесь??
Прекрасно знаю , что вредно, много не скинешь, о чем раньше думала, я просто спрашиваю, может кто знает?
В инете куча таких диет, но думаю может есть именно проверенные.

Полина · Answer

лимон+кефир 
погуглите
пару раз сидела 
оба раза минус 3.5

Катерина · Answer

У Леовит есть чемоданчик на 3 дня.

Elen · Answer

А мне помогала обезжиренная кисломолочка! Пару дней и 1,5-2 кг как небывало

Ксения Кононенкова · Answer

Когда грудью кормила. Можно было только гречку и воду. За 2 м 12 кг🙈

Наталья · Answer

Мне гречка и кефир помогали, а ещё пищевой плёнкой обмотаться, сверху тёплый спортивный костюм и часик физ нагрузок, но это при условии здорового сердца

Ксения Кононенкова · Answer

Только гречка.

Valeri · Answer

Я на бананах сидела. 5 штук в день

Татьяна · Answer

1 грейпфрут  и 7 белков яиц

Марина · Answer

Грейпфрут , белок яйца

Ольга · Answer

Я сидела 5 дней на гречке и кефире. Эффект был

Lina · Answer

За три дня можно только кишечник почистить, объём за это время не уйдёт. На отварном рисе, с яблочным соком.

Answer

@nastena625 почитайте про бонский суп ! супер помогает!

Elena · Answer

Есть арбузы , много пить и больше физ нагрузок с пакетами на проблемных местах🙈 я так худела🙈🙈🙈

Ольга · Answer

Молоко чай)или просто разрузочные дни 2 дня ..а так салаты овощные и куриная отварная грудка ..2 максимум 3 кг уйдёт ..но это только на 3 дня ..потом нужно питаться

vesnavesnavesna · Answer

Овсянка на воде. Обед простой суп или салат. Ужин паровое мясо овощи и после 18 не есть.

Лучший комментарий

Комментарии