Всем хороших и беспробудных сновидений, а на сон 😴 грядущий наше меню сегодня #nndiet 👩🏻‍🌾:
7:30 ГВ
8:00 амарантовая каша на воде с мёдом и кунжутным маслом, несколько банановых блинчиков (1 банан помять вилкой, 1 яйцо, жарю на кокосовом масле)
12:15 банан
13:30 ГВ
18:30 "пельмени" с морковью, тыквой сквош и чесноком, творог.
20:30 суп (куриный бульон, лук, сл картофель, морковь, греча) с куриной ножкой
21:00 ГВ