Всем хороших и беспробудных сновидений, а на сон 😴 грядущий наше меню сегодня #nndiet 👩🏻🌾:
7:30 ГВ
8:00 амарантовая каша на воде с мёдом и кунжутным маслом, несколько банановых блинчиков (1 банан помять вилкой, 1 яйцо, жарю на кокосовом масле)
12:15 банан
13:30 ГВ
18:30 "пельмени" с морковью, тыквой сквош и чесноком, творог.
20:30 суп (куриный бульон, лук, сл картофель, морковь, греча) с куриной ножкой
21:00 ГВ
@milana4 так ей понравилось! Она наелась и тут же фонтаном вырвало ее так, что залило меня, ее и пол кухни. :)
@mamakatja1, от бобовых очень пучит, а вот почему от шпината такой эффект(
@milana4 Он такой вкусный получается с морковкой, но мне кажется, что у дочери от гороха пртблемы с животом. От шпината вырвало фонтаном.:((((
@mamakatja1, шпинат даю, делаю с ним суп с чечевицей, омлет, пельмени с сыром. А вот горох ещё не давала, сегодня утром глянула на него в очередной раз, подумала, что нужно приготовить и на этом все))
А горох и шпинат даете? Если нет, то почему? А то у нас не пошло, так обидно!
@capitoly, не-а, месяцев с 8 спит не просыпаясь. Ну не считая каких-то снов)
@eli07, да, я стараюсь, чтобы режим был четкий. Иногда, конечно сбывается, как сон например в этом дне, соответственно и все подвинулось.
@mamakatja1, ну тогда по ложечке добавляйте и лимонным соком взбрызгивайте