Девочки привет , есть тут такие , кто в нашем возрасте плохо спит и рано встаёт ?)))
Для меня это вечная проблема, или поделитесь когда у вас наладился сон .
Я уже перепробовала все, кроме препаратов, я против таких вмешательств , если нет на это показании .
Но и толком не спать уже нет сил 😞
@nastya_mama_dany это всё прекрасно! Вы большая молодец, что у Вас получилось) моя тоже на режиме..В 21 строго отбой, всегда. Засыпает на мне, потом я ее перекладываю в ее кровать. Но потом все равно я ее забираю к себе..Ничего не помогает..Качать и снова класть - максимум 10 минут в своей кровати и снова просыпается..Я пыталась на протяжении недели не спать ночами, а гладить, петь, но заставить её спать в своей кровати..Но я потом превратилась в злобное существо..Неделю не спать и днем и ночью- жесть...А в итоге ничего не вышло, все равно я забираю её к себе
Вы сами провоцируете такой сон, если укачиваете или он хорошо спит только вместе с вами. Это конечно только мое мнение. Я перестала качать в полгода. Да, с истериками, но отучились. После завершения гв в год переложила сына в отдельную кровать без проблем, т.к. на ночь всегда укладывала в его кровать, а потом только к себе брала. Ну и режим. Основа всего. Я сына приучила засыпать в одно время в 2!! Месяца, в 9 у нас отбой. И до сих пор в 9 вечера идем спать, зато ттт спит всю ночь и встает в 8-9.
@alinapogodina нет не был. 9 месяцев хронического недосыпа у всех членов семьи. Ночью порой муж спал с дочкой на руках. Почитайте мои записи про сон
@alyona-1124, спасибо ! Как вы этого добились ? Или у вас изначально был стабильный сон ?
Понимаю. Мой с рождения плохо спит, капец как. И у нас тоже сс. Сначала живот, потом зубы. Сейчас вот прорезался 16й. Надеялась на улучшение, но ничего подобного. Что с этим делать, ума не приложу. Так что сил нам и терпения, говорят, что годам к трём нервная система созревает и сон налаживается.
Наоборот укладывайте пораньше, чтобы побольше отдохнул ребёнок, встанет то всё равно в 6. В 6-7 нормальный подъём для маленького ребенка. А насчёт посильнее утомить перед сном, попрыгать, побегать..... Вспоминаю рассказ своего мужа про единственный поход его в оперу. Пришёл он после неё домой, лег спать, а в голове продолжался концерт. Вот так и с детьми. Никаких изматывающих занятий перед сном ,наоборот спокойная тихая обстановка, чтение книжки, тихая музыка и приглушенный свет. Мы теперь спим без рук, груди, каждый в своей кровати. Дочь положенные ей 11-12 часов, я свои положенные 8 🙂 засыпает дочь сама одна в своей кроватке, если и ночью пробуждается, что-то будит, пописять.... то и засыпает сама без моей помощи. Учите засыпать самостоятельно.
@alinapogodina конечно будет! У нас только 9 лезет зуб, так что мне еще долго не видать сна спокойного))
@krasulina, у нас все началось , когда зубы пошли. Каждый зуб с температурой , болями и слезами .
И только сон налаживался , как опять лезли они ! Это был замкнутый круг. Сейчас вылезли больные клыки, надеюсь теперь будет легче )
@alinapogodina говорят ещё кальция не хватает организму типа..Хочу на эту тему с врачом переговорить
@krasulina, я пробовала и позже укладывать, и в 23 и в 24.00 , но он все равно встаёт в 6, только ещё капризный , потому что не выспался .
И да, я качаю и спим мы вместе . Иногда просыпается и сам засыпает, но это видимо как луна встанет 😅
У нас тоже с рождения проблемы со сном, самое длинное время без пробуждений часа 3, а так раз 5-6 стабильно просыпается, всаем в 7, спать укладываемся в 20.00, пили глицин, дормикинд улучшений не заметила
@alinapogodina как с этим бороться-не знаю, честно. Невролог нам сказал- это потому что зубы у вас поздно пошли, терпите. Да, зубы у нас только в год полезли. Но она спит так с рождения( короче приходится терпеть
@alinapogodina если детки спят до 9-11, то наверно они и ложатся в 23) режим в 21 отбой в 7 подъем- это самый хороший. Хотя у каждого свои часы. А насчет 2-3 раза просыпается, вы его качаете и обратно в кровать кладете?
Я расскажу нашу историю, с вашего позволения. Мы ложимся в 21, она может проспать до 1, а потом начинается каждые 10-20 минут просыпаться, если я в это время не сплю, я качаю (да, да до сих пор качаю), и обратно кладу. Но если мы уже спим, я просто ее забираю к себе. Но она может с 21-23 просыпаться каждые 20 минут, и тогда я снова качаю..А потом уже часа в 3 она проснется и ч снова забираю её к себе. В общем у нас много проблем- сон, качание и совместный сон (ну тут это я сама себе устроила такое, виновата)
@krasulina, мы встаём так же . Самое лучшее в 7, но это очень редко . А так в 6 стабильно . И ночью просыпается 2-3 раза . Иногда приходиться укачивать, но это я уже сама виновата , что приучила .
В моем окружении у мам детки спят до 9, у некоторых и до 11)))) для меня это чудо😅
И мы с рождения плохо спим. Бывало каждые мин. 40 пикал, сейчас по разному 1,5-2 часа. Сегодня проспал где то с 23:30 до 04:00. Это для меня просто праздник))
Привет) мы плохо спим..Всегда ..С рождения! Встаём рано, в 6-6.30. Последний месяц в 7.. вы как плохо спите? Ну в смысле для всех это по-разному. Кто-то просыпается каждые 10 минут, а кто-то каждые 3 часа
Смотрела как то Комаровского.... он рассказывал про плохой сон у детей, можете посмотреть найти в инете, дак вот он говорил, что когда родители начинают искать препараты или причины потому что с вашим ребёнком сто то не так и он не спит, то это проблема в вас. Это вы не достаточно уделяете внимание вашему ребёнку, погуляйте подольше поиграйте с ним побегайте попрыгайте и ваш ребёнок будет спать как ангелок. Не обижайтесь только 🙏🏻написала все его словами. Посмотрите может найдёте что нибудь полезное для себя
Я считаю, что "вы сами провоцируете..., я приучила, не укачивайте..., и т.д. и т.п... Все это фигня! Невозможно выдрессировать ребёнка в возрасте до 2 лет спать так как хочется нам. Все дети разные. Против несформировавшейся нервной системы, индивидуальных биологических часов ребёнка, потребностей в ночных объятиях, беспокойного и чуткого сна и прочего не попрешь. Если кто "приучил"-это просто повезло. Значит ребенку самому комфортно спать в кроватке и его ничего не беспокоит. У меня первый до 1года и 11 мес. спал только на руках и то больше орал чем спал. С мужем был ночной график. Ни режим, кроватка, коляска, совместный сон, невропатолог, таблеточки, экстрасенс, бабки, травки... О боже!!! Ничего не помогало! А в 1 год и 11 мес как выключили ребенка. Стал спать в кроватке до 9 утра и даже не ел и не писал ночью. Потому второго только через 13 лет решились с мужем родить. Зато вторая с рождения спит в кроватке с 21 до 8-9 утра. Усыпляю, укачивая на руках или в качельке, или сама у груди. Сонную кладу в кроватку. Колики и два зубика пережили спокойно. За ночь 2-3 раза покушает с закрытыми глазками. Специально не приучала. Это её выбор.)) Терпения Вам!)