Привеет👋! Третий день как не тошнит, радуюсь. Стала задумываться об упражнениях. Кто какие делал на ранних сроках,если можно ссылку. А то посмотрела, а там и пресс качают, мне кажется это опасно.
Комментарии
Первый триместр лучше переждать без упражнений,мало ли что)Я в обычной жизни и в басик,и в зал,и в баню ходила,но как узнала что в положении первый триместр приутихла)Вот со второго стала снова в бассейне плавать и в баню ходить,но без фанатизма конечно же)Зал исключила,мышцы и так от плавания в тонусе)
@lisa.lisichka, тоже так думаю, просто посмотрела видео упражнений для 1 триместра и там и пресс качают и ноги лёжа поднимают, решила спросить
Какой пресс в первом триместре, вы что 😳😳😳 Если только вы спортсменка и занимались непрерывно до беременности. Сейчас самое опасное время, отдыхайте и гуляйте, пусть он там покрепче прицепится)
С доктором прежде не забудьте проконсультироваться на тему упражнений, а то так много чего накачать-то можно😐