С доктором прежде не забудьте проконсультироваться на тему упражнений, а то так много чего накачать-то можно😐

Вообще на вашем сроке не все знают ещё что беременны и могут и пресс качать , но как по мне так успеете ещё после родов накачать 😂кушайте не много и все 👌🏼будет

Первый триместр берегите себя, как хрустальную вазу!) Больше отдыхайте!

Первый триместр лучше переждать без упражнений,мало ли что)Я в обычной жизни и в басик,и в зал,и в баню ходила,но как узнала что в положении первый триместр приутихла)Вот со второго стала снова в бассейне плавать и в баню ходить,но без фанатизма конечно же)Зал исключила,мышцы и так от плавания в тонусе)

@lisa.lisichka, тоже так думаю, просто посмотрела видео упражнений для 1 триместра и там и пресс качают и ноги лёжа поднимают, решила спросить

Какой пресс в первом триместре, вы что 😳😳😳 Если только вы спортсменка и занимались непрерывно до беременности. Сейчас самое опасное время, отдыхайте и гуляйте, пусть он там покрепче прицепится)