Mom.life
viva
yamama3princess
viva·Мама троих детей
Девочки доброй ночи!!!подскажите кто как восстанавливался после родов?прошло почти 3 месяца а мой вес становится только больше 😬за беременность набрала 20 кг🙈пошла рожать с весом 83 через месяц стала 76 и так стоял вес до 2 месяцев а сейчас уже 78 😱😱😱хелп девочки я на СВ ребёнок мой засоня может в этом дело ?!как придти в себя
16.09.2017
1

Лучший комментарий

Комментарии

tanushka_krutiashka
Танюшка·Мама дочки (9 лет)
Питание !! Самое главное питание, а пооотоооом уже физ нагрузки
17.09.2017 Нравится Ответить
al-fa
Alfa·Мама сына (8 лет)
Советую прекратить жалеть себя и хомячить за двоих всякую ерунду. Я, пока себя жалела и хомячила, вес стоял. А наела я в беременность нехилый, 25 кг. На сегодня скинула 27 кг, планирую ещё 8-10.
Уберите жирное, жареное, мучное и сладкое. Совсем не можете убрать? Тогда передвиньте на время до 12.00. После ешьте обычную еду. Вместо сладкого финики. Вечером лучше творог, отварное мясо или просто салатик, кефир. Не ходите голодной, чтобы не провоцировать жор. И примерьте свои добеременные вещи. Самое красивое платье или джинсы поставьте себе как цель. Честно, это только писать долго и нудно, на деле все намного проще.
И гуляйте в день не менее 2 часов, активно, а не на скамейке. Скачайте шагомер и программу Lifesum, с ними удобно.
17.09.2017 Нравится Ответить
lisinia
Таня·Многодетная мама (5 детей)
Я только на ГВ !Смесь стала только только давать как прикорм...результат-ем всякую калорийную фиговину,которую раньше позволить себе немогла,и худею!уже худее чем до беременности была!
17.09.2017 Нравится Ответить
yamama3princess
viva·Мама троих детей
@eabkt14, давайте вместе худеть🙃
17.09.2017 Нравится Ответить
yamama3princess
viva·Мама троих детей
@anara1988, спасибо попробую начали смесь давать как запоры начались и все пристрастились и выходить начала чаще и естественно смеси больше чем грудь 😬все теперь только сиську 😤
17.09.2017 Нравится Ответить
anara1988
Анара·Мама дочки (8 лет)
Больше кормите грудью. Прям сцеживайте. Кормление 500-600 ккал уходит. Ешьте за себя а не за двоих. Я набрала 30 кг остались 4 кг. Уберите смесь наладьте лактацию.
16.09.2017 Нравится Ответить
eabkt14
ААЕ·Мама дочки (8 лет)
То же самое😕
16.09.2017 Нравится Ответить
Читайте также