Привет всем!
Ну вот... съездила со старшим сынишкой в микрохирургию глаза, сказали -есть предрасположенность к снижению остроты зрения.... пока 100%. Как не допустить падения зрения? Может кто сталкивался из вас, мамочки, и добивался положительной динамики... сама с миопией 3 степени живу, и не хочу этого своим детям...про ограничение ТВ и компьютера понимаю прекрасно, витамины с черникой раз в сезон, увеличить потребления кальция и житных аминокислот (творог, молочка и рыбу в рацион)... может что-то ещё посоветуете?
Комментарии
Хорошее освещение и обязательно гимнастика для глаз. Ещё упражнение с точкой на окне
@snorry, 👌🏻 спасибо за совет
Ещё следите, чтобы читал правильно, не в темноте. Ну и обязательно помните, что не все от него и вас зависит - не ругайте его за снижение зрения, если такое случится, и окулистам не давайте ругать. Меня вот окулист каждое посещение отчитывал за очередное падение, в итоге как выросла, лет 5-6 их стороной обходила, и до сих пор психую, когда надо идти. Полезного мало.
@gulnurchik_86, надо кстати поискать что-то в интернете 👌🏻
@gulnurchik_86, гимнастика для глаз имеете ввиду?
Поищите а интернете гимнастику для глаз