За месяц я научилась правильно питаться, выделять время на тренировки -всего 30 минут,а результат на лицо! Держу осанку…

За месяц я научилась правильно питаться, выделять время на тренировки -всего 30 минут,а результат на лицо! Держу осанку и втягиваю живот машинально-вошло в привычку,так же как и утренняя зарядка. И научилась правильно приседать!!! Всю жизнь делала не так🙈.

Валечка ,спасибо тебе за твой труд и помощь! За то,что донесла в простой и понятной форме,как можно ,и нужно, выделять время на себя, чтобы радоваться своему отражению в зеркале, и получить большую выносливость и ловкость(с последним у меня большие трудности,но старт дан!)😘❤❤❤! Я безумно рада,что поучаствовала в этом проекте,хотя были сомнения,и страх. ✨✨✨

#mommarafon