post image

🌟#mommarafon - что это такое 🌟

🏆#mommarafon - это группа единомышленников объединённых общей целью - изменить себя

🏆#mommarafon - это пошаговая работа с каждым участником проекта

🏆#mommarafon - это полный контроль опытного квалифицированного тренера

🏆#mommarafon - это постоянная мотивация и доведение по результата

🏆#mommarafon - это персональный тренинг не выходя из дома

🏆#mommarafon - это рекомендации по питанию , обучение и изменение пищевых привычек

🏆#mommarafon - это постоянная онлайн поддержка и ответы на все ваши вопросы

🏆#mommarafon - это небольшая группа, а значит индивидуальная работа с каждой участницей

🏆#mommarafon - это 2% вашего времени в день за 100% результат

🏆#mommarafon - это борьба с ленью и вредными привычками

🏆#mommarafon - это интересная работа в команде

🏆#mommarafon - это новые друзья, весёлая спортивная компания

🌟Как проходит #mommarafon : 🌟

🔆Вы оплачиваете участие

🔆я вам высылаю пароль от нашего общего закрытого инстаграмма, где вы будете получать задания и отправлять мне видео отчёты

🔆Фотографируете себя до начала старта

🔆Я добавляю вас в нашу группу WhatsApp ( общение, работа над ошибками, пояснение упражнений, схемы питания )

🔆Продолжительность марафона 1 месяц

🔆Видео задания вы получаете каждый день ( есть дни "отдых"- это мини-задания )

🔆Каждый день вы выкладываете в наш Инстаграмм отчётное задания, чтобы проверить технику

🔆Вас ждут разные конкурсы и призы

🔆В конце марафона вы определите Победительницу - она получит кроссовки в подарок

🔆Цена участия : 2990 руб, скидка 50% при регистрации до 21 сентября + репосте с пометкой #mommarafon

🔆Старт марафона 25 сентября

🔆Вас ждёт много интересного😊🙌

#mommarafon

41

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86401961
bay_net Маме нужно забыть практически про себя на некоторое время … но это временно..
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
Читать все 2314 комментариев →
Ира
iriska_kiss_kisska
Ира·Мама сына (8 лет)

Кто должен платить на свиданиях: студент и его девушка

Мамы мальчиков давайте поговорим с точки зрения отношений к девушкам. Вот сын студент, учится например на очном, вероятно подрабатывает на одежду, проезд и погулять. Молодой, гормоны, должен дом он всегда платить за каждую девушку с который пойдёт гулять при учете что деньги у него лимитированные и работа идёт в разрез с отдыхом и сном, так как например учёба в приоритете, домашнее задание, курсовые и прочее.

Я считаю что должен платить только если захочет ещё встречаться. Первое свидание погуля...

Читать далее →
7715
mamasynochkad Всегда должен платить. Либо не звать никого никуда.
anyuta_mikhailuta Считаю, что должен. Не рестораны какие-то дорогие, но минимум какой-то, там хотя бы бургер Кинг. Я сама
designer.liliya Если он нормально воспитан, будет платить. Если мои будут пополамщиками, мне будет стыдно за них. Нечего мужиков
Читать все 2313 комментариев →
Яна
yanina.hav
Яна·Мама двоих (младенец)

Постоянные сборы денег в детском саду: как сэкономить

У нас в саду группа миллионеров какая-то собралась. У нас что не неделя, то мы на что-то собираем. Сейчас на подарки воспитам и нянечке по 530₽ вышло (сертификат по 5К каждой) одну из воспит мы даже не видели, она ещё ни разу не выходила на группу, а сразу такой подгон как-то прям сильно👍🏻

На подарки новогодние детям по 700₽ вышло. Я может бабка какая-то но нахера такие суммы на всё? Можно же более бюджетные варианты подарков детям выбрать, это просто САДИК! Дома понятно что-то нормальное взять,...

Читать далее →
9413
nata642132188 В саду сдавали на все про все по 5 тыс на год . В школе сдаём по
lolyika Средняя группа, мы сдали вроде 2000 на год. И это на все про все. Пластилин только покупали
mamavaryshki Случайно наткнулась на ваш пост 🫣 кто-то уже слил
Читать все 1375 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении