Я ужасно поправилась😣 из роддома вышла в своем первоначальном весе при постановке на учет 🤗, а спустя 3 мес я набрала больше 8 кг. И НАЧАЛА ЗАМЕЧАТЬ ЭТО ТОЛЬКО СЕЙЧАС, когда сотрудники с моей работы мне на это указали 😣 но, как бы это не было для меня странно, мне так все равно😆...не могу назвать это гармонией, но чувствую себя я спокойно))))
Вся проблема в том, то весь мой жир растет на животе, спине, боках...а ноги остаются худыми😭
Девочки, посоветуйте хорошие диеты, схемы питания, которые действительно вам помогли 🙈🤗 буду очень благодарна🌷
Комментарии
@alena.shisha я пока не на работе🙈 заходила просто к ним🙈🙈🙈
@marumoskow @saika888 у меня смешанное )
Я по началу тоже очень похудела, а сейчас наоборот)...
Очень сильно я расслабилась от того факта, что моя девочка совсем не аллергичная😆
Вообще обычно все эти диеты работают, но стоит из бросить как резко набираешь в 2раза больше.
ПП и больше двигаться , а в идеале спорт
Правильное питание👍 я на 11 кг уже похудела за 2 месяца😊
Японская диета и диета магги хорошо перезапускают метаболизм. Но после них надо блюсти пп
У меня ребёнок моя диета 😂 он мне не даёт кушать, кстати на гв ты ?
@leon24olga88 пп! Убрала все сладкое, мучное, жареное, копчение, майонез и тд. и тп. Все только отварное или на пару, из мяса куриная грудка + физические упражнения в поясе для похудения, сначала каждый день сейчас через день.