Я ужасно поправилась😣 из роддома вышла в своем первоначальном весе при постановке на учет 🤗, а спустя 3 мес я набрала…
Я ужасно поправилась😣 из роддома вышла в своем первоначальном весе при постановке на учет 🤗, а спустя 3 мес я набрала больше 8 кг. И НАЧАЛА ЗАМЕЧАТЬ ЭТО ТОЛЬКО СЕЙЧАС, когда сотрудники с моей работы мне на это указали 😣 но, как бы это не было для меня странно, мне так все равно😆...не могу назвать это гармонией, но чувствую себя я спокойно))))
Вся проблема в том, то весь мой жир растет на животе, спине, боках...а ноги остаются худыми😭
Девочки, посоветуйте хорошие диеты, схемы питания, которые действительно вам помогли 🙈🤗 буду очень благодарна🌷
Елена ·Мама двоих (1 год, 9 лет)
@leon24olga88 пп! Убрала все сладкое, мучное, жареное, копчение, майонез и тд. и тп. Все только отварное или на пару, из мяса куриная грудка + физические упражнения в поясе для похудения, сначала каждый день сейчас через день.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить