Последние недели две-три начали болеть кисти рук, суставы на пальцах. Не сильно, но кулаки сжимать прям неприятно, особенно по утрам. А ещё больно наступать на пятки и болезненно тянет бедра с внутренней стороны (от паха до колена), будто я после тренировки или потянула связки. Это вообще нормально? Было у кого-нибудь так? Что с этим делать??