Разгрузочные дни: помогают ли они снять отечность?
Разгрузочные дни. Действительно ли они помогают? Неделю назад появилась большая отечность, да так, что не могла разогнуть и согнуть пальцы на руках. За питанием слежу....но все тщетно. Правда неделю назад выписалась из больницы, лежала в патологии - кормили по моим меркам там на убой с условием, что минимум движений. Посоветовалась с врачём и она посоветовала делать разгрузочные дни. И самый эффективный на рисе и соке. Сегодня целый день ела рис и пила сок....пока изменений не видно)) может я много хочу и сразу?))) Но врач говорила о потере веса вплоть до 1.5 кг. Я так понимаю выводится лишняя жидкость из организма. На следующей неделе хочу попробовать творожную разгрузку. Может не так тяжело будет как на рисе. А как у вас было? Эффект был от разгрузки? Мне важен не столько вес, сколько снятие отёчности.
Комментарии
@daryaban мне сказала что возможно от яблок и других фруктов появилась отечность еще. Фрукты для меня все. Без них не могу(((( ну вот на рисе вчера посидела. Вес остался на месте, а вот отечность спала. Руки уже не деревянные. На следующем приеме ещё раз у нее прокансультируюсь
@tatsianaalexandrovna, а моя врач именно на яблочном настаивала, желательно без сахара и водой разводить. Ещё клюквенный морс тоже без сахара и разведенный водой и вода с лимоном без газа
@mamaidetki это что? Расскажите по прдробнее
@daryaban у меня токсикоз был до 19 недель жуткий. Ела мало и вес небольшой был. Положили в 28 недель в патологию и все, после этого мало того что за две недели набрала 2 кг, а ела только то, что там давали и фрукты муж приносил, так и отечность сильная началась. Это просто ужас
@daryaban сок врач сказала или сливовый или персиковый, но обязательно с мякотью. Пила персиковый.
А сок какой вы пьете? Ещё овсянка хорошо жидкость выводит. В эту бер-ть был еще токсикоз хороший, поэтому набирала мало, да и отеков видимых не было т-т-т
Я делала разгрузочные дни на рисе и на гречке. Мне помогали такие дни, сбрасывала. Если бы их не делала, набрала бы больше, чем 16 кг за всю беременность, т.к. вроде и не ела много, а вес быстро рос. Вот разгрузочными днями я как бы шаг назад делала. 😀 Ну и устраивала их в основном перед плановым приемом у гинеколога. 😁 Помню она как-то спросила шутя "тебя что, муж дома не кормит совсем?" 😀
С первым ребенком делала, тоже из-за отеков, рис+ябл.сок и контролировала входящую-исходящую жидкость - выходило больше, тяжело было - поднималась пораньше и раньше ложилась спать. Когда спали перешла на творог+кефир (гораздо легче, сытнее). Сейчас не могу себя заставить (изжога рано началась и яблоки и все что с ними никак; а вот с творогом и кефиром 1 день продержалась:)
Сходите к нефрологу. Гинекологи садят на разгрузки и запрещают пить, а нефрология наоборот потом говорят нааамного больше пить чистой воды и исключить соль. Во всяком случае я так сидела на разгрузки и легла в 28недель с острым пиелонефритом. Это очень больно. Промыла водой почки и похудела) а соки назначают для слабительного и мочегонного эффекта. Тогда уж лучше Хофитол пропить. В нем ни кислот, ни сахара, ни ГМО, ни прочих сочных гадостей)