В этом году по статистике в Фитнес центрах спад клиентов, даже по сравнению с летом. У всех в сентябре появилось куча дел, которые невозможно отложить, и уделить время своему здоровью.

.

Люди что с вами? Организуйте себя.

.

Поймите, да вы добились результатов, кто то похудел, кто то создал себе рельеф, но это не повод перестать заниматься. Запомните правило: все что не используется- то пропадает. Это один из принципов фитнес тренировки. Даже если вы наладили питание без потери мышечной массы(в чем я очень сомневаюсь) вам не удасться продержаться на уровне, который вы достигли. Когда вы придёте в зал даже через месяц, ваши показатели уже упали на несколько пунктов ‼️

.

В общем, берите себя в руки и бегом гоу в зал.