Фитнес "Мама и малыш"💕 1. Стретчинг 2. Ваккум живота 3. Программы для похудения Адреса: Сатпаева 22 и Республика 10 #неждипонедельника #мамаплохомуненаучит @astapcova_o_v
@kairkenovagulmira удобная поза, вдох, выдох, горловой замок и втянуть живот⚘⚘