У меня за плечами 20 лет танцев, корочка мастера спорта и пол года жизни в Париже.

Если бы мама не заставляла танцевать с 8 лет до 11-ничего бы не было

В 8 меня переклинило на не хочу/не буду

В 11 отпустило

В общем, иногда НУЖНО настаивать

Юль, а скинь пожалуйста мне тоже тренировки с которых начинать 🙏🏼😊

@ksumom, а если не трудно, можете и мне отправить, пожалуйста!)

@ksumom, спасибо Вам огромное 💐 с нетерпением буду ждать и с понедельника начну

@vinni10071990, конечно

@ksumom, а можно попросить Вас написать в личку тот набор тренировок, с которых Вы начинали с самого нуля, пожалуйста 🙏🏻?

@vinni10071990, спасибо, у меня это все есть в постах, про ошибки пп, про пп и про расчет калорий по тегу #ЮляНаПП

@ksumom, а можете чуть по подробнее расписать что это такое - "пп с дефицитом калорий " 🙈 Вы очень круто выглядите 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@siba, спасибо))

@mom_bear, без) тренер только программы составляет. У меня техника поставлена

@vinni10071990, пп с дифицитом калорий и сначала домашние тренировки были

@svetkinn2805, спасибо)

@gajka, меньше, чем сейчас, в раза три

@tannie, спасибо)

@katerina_mummy, давай, вперед))

Настаивать) прислушиваться к выбору попозже, но если выберет то настаивать) не давать бросить по таким аргументам)))) что скучно и на друзей времени нет) у детей мало силы воли

Согласна с @veronas иногда настаивать нужно, мой Женёк 4 года ходит на английский, первый год ходил с радостью на второй начал ныть,но перетерпел и сейчас ходит с удовольствием. На тренинг ходит исправно ,но иногда устает и хочет прогулять. А вот занятия по керамике посещает с большим удовольствием и его даже не смущает что в группе одни девочки

👏🏼👏🏼👏🏼 Какая же ты умничка!!! Особенно это понимаешь, когда смотришь на фото "до" 👍🏼

У меня за плечами 20 лет танцев, корочка мастера спорта и пол года жизни в Париже.

Если бы мама не заставляла танцевать с 8 лет до 11-ничего бы не было

В 8 меня переклинило на не хочу/не буду

В 11 отпустило

В общем, иногда НУЖНО настаивать

Меня на танцы бальные водили! Нравилось, но потом переклинило и устраивала истерики, мама сдалась. Сейчас очень жалею. Отдавай на танцы бально-спортивные. Красиво, растяжка, отличная физ. Подготовка, вообще сплошные плюсы! Не так травматично, как гимнастика например. У меня подруга с гимнастики ушла в 14 лет (заработала грыжу) и пошла на бальные танцы, добилась больших результатов, сейчас этим зарабатывает со своим мужем(тоже танцор), танцуют на мероприятиях и устраивают мастер классы, и ещё преподаёт деткам)). Так что советую танцы! Детям нравится, да и кто не любит танцевать?😁

Круть !👍🏻

Что ты ела, что тебя так раздуло????))))

Я если честно отдала бы на самооборону))дерётся как хулиганка..точно не гимнастика,на своём опыте познала,что это..а так думаю,начнём с танцев,а там видно будет))станем пробовать все,где больше будет нравится,туда и пойдём))

Я только знаю, что в любое творчество (песни-пляски-рисовалки) буду отдавать только при наличии бешеного таланта у Леры. Иначе бессмысленно. А вот в спорт - обязательно.

Очередной мощный респект от меня😀💪🏼! Вот я тоже встала на этот путь, но приходя в тренажёрный зал теряюсь, так как по незнанке больше вреда приношу таская железо, на тренера нет средств, самостоятельное чтение не помогает, не понимаю правильную технику, хожу чаще на пилатес и групповые с весами, результат есть, но до вашего ох как далеко((

Расскажи , как и с чего ты начинала, дабы допиться таких успехов в собственном теле ?!

У меня так же с художкой, отходила 6 лет, как на работу. Потому что надо, а не потому что хочу( не рисую. Вообще. Ничего. И нет желания.

Сына отдавать буду по его желанию. Настаивать? Вряд ли. Если найдет, то, что интересно, думаю он точно не бросит сам.

П.с а Вы с тренером занимаетесь? Я более полугода ходила, но тренер 💩 был. Порвала связки после жима, долго восстанавливалась, ни вес ни рельефы ни с места не сдвинулись((( зато три трени по 2 т в неделю отстегивала, овца🙈🙈🙈

Эх... мне бы твоё упорство в спорте( хнык