Фитнес "Мама и малыш"

Работа на внутреннюю часть бедра) у многих дома есть фитбол, его можно использовать к качестве инвентаря😊 охватить ногами и сжимать 30 раз, 3 подхода. До чувства жжения)

#детиспортунепомеха

@astapcova_o_v