Может получиться наконец-то скинуть лишние кг😬😭👌🏼. РЕПОСТ ЗАПИСИ писать @babybaby88 Девочки по многочисленным просьбам я открываю Новый марафон #худеемсмаркиной ,и сейчас я набираю 10-15 человек.Кто не знает,я была открывателем первого марафона #хочуидеальноетело и #марафонотмаркиной кому интересно посмотрите по хеш тегу и увидите,что Результаты были у всех!!!😍😍😍 через месяц занятий!)сразу скажу худеть будем правильно,будет программа, и с помощью этой программы вы сможете похудеть на 4-5 кг за месяц,да это не так много,но зато эти килограммы не вернуться,да ,и на ваше здоровье это повлияет только в лучшую сторону!;)😘тем более программу,которую я дам,вы сможете и потом по ней заниматься.В этом марафоне я теперь не участвую,как в предыдущих,теперь я наставник;)итак что будет в марафоне:

1)я создам группу в ват сапе(так было и в предыдущих марафонах)и там я буду общаться с каждой участницей индивидуально,и общий чат отдельно.

2)фитнес программа(как заниматься,упражнения и тд )все будет расписано по неделям.

3)питание,меню,ПП рецепты.

4)контроль каждой участницы за ее весом,поддержка,мотивация.

Заниматься будем 6 дней в неделю,и один чит мил воскресенье(так было и в предыдущих марафонах). Марафон будет длиться месяц

По всем вопросам просьба писать в ЛС,все подробно расскажу 😘+ставим в комментах

Старт планирую 15 сентября в пятницу или 18 сентября в понедельник;) ещё не решила )