Может получиться наконец-то скинуть лишние кг😬😭👌🏼. РЕПОСТ ЗАПИСИ писать @babybaby88 Девочки по многочисленным просьбам я открываю Новый марафон #худеемсмаркиной ,и сейчас я набираю 10-15 человек.Кто не знает,я была открывателем первого марафона #хочуидеальноетело и #марафонотмаркиной кому интересно посмотрите по хеш тегу и увидите,что Результаты были у всех!!!😍😍😍 через месяц занятий!)сразу скажу худеть будем правильно,будет программа, и с помощью этой программы вы сможете похудеть на 4-5 кг за месяц,да это не так много,но зато эти килограммы не вернуться,да ,и на ваше здоровье это повлияет только в лучшую сторону!;)😘тем более программу,которую я дам,вы сможете и потом по ней заниматься.В этом марафоне я теперь не участвую,как в предыдущих,теперь я наставник;)итак что будет в марафоне:
1)я создам группу в ват сапе(так было и в предыдущих марафонах)и там я буду общаться с каждой участницей индивидуально,и общий чат отдельно.
2)фитнес программа(как заниматься,упражнения и тд )все будет расписано по неделям.
3)питание,меню,ПП рецепты.
4)контроль каждой участницы за ее весом,поддержка,мотивация.
Заниматься будем 6 дней в неделю,и один чит мил воскресенье(так было и в предыдущих марафонах). Марафон будет длиться месяц
По всем вопросам просьба писать в ЛС,все подробно расскажу 😘+ставим в комментах
Старт планирую 15 сентября в пятницу или 18 сентября в понедельник;) ещё не решила )
Комментарии
@v.olga, спасибо за приглашение, для начала мне надо попробовать с девочками тут, я все-таки обещала и записалась, а слово надо сдерживать) если будет получаться, то к нам обращусь, с большой радостью ,для чистоты питания🌹
@svetkakonfetka, это совсем недорого, а мне давно нужен был человек кто смог бы контролировать меня)
А я правильно понимаю: это счастье не бесплатно?:)
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Что я рассказала своей Тайной Марте?
Всем большой привет!🤗🤗🤗
Пришло время и мне написать письмо для моей дорогой Тайной Марты!👸
Столько эмоций вызвала игра Тайный Санта, что без Тайной Марты нам точно было не обойтись!🌷🌷🌷
Очень люблю писать письма, но сейчас оно не обычное. Надо написать все о себе и про себя.🙇♀️
🌷 Мне 27+ лет и я в декрете🤱
🌷 В браке 10 лет, у нас 2 чудесные доченьки. Ни дня не жалела о замужестве. Быть женой это классно!👍
🌷 А быть мамой – это непередаваемо! Сами знаете😊. Детей считаю чудом, а себя волшебницей🧚♀️....
@minimika31 желаю успехов! ☺