Привет беременяшки!Девчат у кого такая проблема как у меня когда ложишься спать начинает выкручивать ноги иногда и руки, что это кальция не хватает или что???
О боги как вспомню 😳😳😳 врач советовала так: кальций и магний, побольше пеших прогулок перед сном. Но ни хрена это не помогало, с ужасом ждала наступления ночи. Однажды даже пробовала перетянуть колени эластичным бинтом. Чуть облегчало только подложить подушечку между коленями
Моя проблема во время беременности)))Пропивайте витамины,мне говорили не хватает кальция.Лучше проконсультироваться с врачом
@sowushka86, магний б6 вам в помощь