@zducuda, крем я покупаю 😊

@zducuda, в аптеке вакуумные банки 2 шт в наборе. Но может и по одной продается 500 тг стоит. В интернете и ютубе почитайте и посмотрите как делать

@gasya_m а как это вакуумный массаж, как вы делаете антицеллюлтный крем?

Самое главное питание 🙏🏻. Со спортом чуток подождите. Чтобы сильно нагрузки не было на организм. Вы же только недавно родили 🙏🏻 читала что во время сильных нагрузок гормон Пролактин который отвечает за выработку молока понижается.

Я ещё делаю вакуумный массаж и антицеллюлитным кремом

Питание в первую очередь! Много воды. Меньше соли. Скакалка, бег, фитнес.