Нам почти 10 месяцев и мы на гв.
Вот, что мы кушаем из прикорма и наш примерный распорядок, если все идёт по маминому плану, ну вы понимаете 😉
Общий объём порции прикорма за раз у нас максимум 100 г. Иногда меньше, если нет настроения 🤷🏻♀️или зубы, или ещё что-то 🙄
6:30-8:00 Проснулись с сисей, то есть перекусили молочко.
8:00-9:00 Завтрак. Каша с фруктами (варю сама крупу зеленую гречку, овсянку или кукурузную) с тертым или печёным яблоком, или персиком, бананом, или пюре из чернослива (нравится Gerber).
Иногда делаю фреш из яблока и свёклы, но последнее время детке не нравится пить сок 😔
~ 10:00 Молочко и сон. Часто на просыпание тоже молочко.
13:00-14:00 Обед. Супик или пюре: Мясо (телятина или кролик) + овощи (разные комбинации кабак, тыква, морковка, брокколи, цветная, лук репчатый, свекла, авокадо, петрушка, укроп) + оливковое масло + пару раз в неделю пол желтка.
~ 15:00 Молочко и сон и.... опять молочко в промежутках фаз сна )))
18:00 Ужин. Творог (пока сама не делаю) + фрукты (тёртое или печёное яблоко или банан) Иногда вместо творога даю кефир. Так же последнее время начала немного разделять яблоко и творог по времени, так железо из яблока лучше усваивается.
21:00 Если все по плану 🙏🏻 и мы ложимся спать, то молочко и ночной сон. Ииии тут уже я перестаю считать, кол-во выпитого молока за ночь нам не известно. Тут уж как повезёт ;))))
Весь график конечно очень примерный, зависит от количества сна. Ведь часто мы ещё спим по три раза в день, поэтому приемы пищи у нас смещаются и приходится улавливать момент когда видно, что детка проголодалась.
Пробовали ещё и другие фрукты, овощи и ягоды по сезону: ежевика, малина, абрикосы, перец домашний, груши ... но это не регулярно.
А как у вас построен режим и какие продукты даёте?
Может кто-то вводил рыбку 🐟🐟🐟?
Или печенье 🍪?
Нужно ли вообще давать печенье если ребёнок хорошо набирает?