Девочки, что кушаете на ГВ? И что готовите ? Так чтобы и себе и домашним

Конечно от аллергенов надо отказаться, а так кушать всё) ну не жареное не солёное сильно, жирное, оно всем вредно.

Ем все, нормальную здоровую еду. Если муж хочет хрени какой то жарит себе пельмени или покупает и есть то что ему нужно. А мы с сыном кушаем здоровую еду.

Всё!))) С дочкой ограничивала себя очень...больше не хочу!!!

Ем все, кроме цитрусовых.

Первые 2.5 месяца соблюдала диету( Рацион был примерно такой: гречку варила сразу с морковкой, картошка варёная или в духовке вместе с грудкой куриной или индейкой. Макароны или по флотски (мясо птица или говядина). Суп на воде из вермишели с картошкой и морковкой или с фрикадельками. Через неделю ввела овощи тушёные : кабачки, баклажаны, перец, картошка + курицу туда же. Потом котлеты куриные в духовке, варёное мясо. Овсянка с бананом, лаваш тонкий.Пила чёрный, зелёный, детский чаи. Из сладостей мармелад, зефир, чёрный шоколад.....а потом начала все подряд жрать ахаха)))

А и детский творог агуша ела

@marinaldinio, спасибо большое ) я с первым ребёнком кушала все, но осторожно, а сейчас вот врач пришла и сказала ,что ничего нельзя только творог, кефир и детское питание 😐и мне стало так грустно

Представляю, у меня первые месяцы такая депрессия была из-за моего питания! Смотрите на малышку, вдруг тоже ваша еда не будет на ней отражаться и будете все кушать. А то диета это полный отстой, ох как вспомню ахахаха

@marinaldinio, да 😂прохладно ещё так и хочется омном ном постоянно 😆🙈в роддоме только об этом и мечтала 🐷

Мне врач сказала- кушай всё, кроме явных аллергенов и фаст фуда) я больше за колики переживаю, чем за аллергию, но врач сказала, что колики у малыша и от воздуха и от воды сейчас будут... так что не нужно себя мучать)

@lena-natalina, спасибо 😊 стало легче

@lena-natalina, вот у нас были страшные колики, нам ничего не помогало...я и так ничего не ела толком и не могла понять на какой продукт колики🤷‍♀️ в итоге 4 дня ела только гречку!!!🤦‍♀️ и колики уменьшились, я была в шоке....но больше я не продержалась, жить на гречке невозможно. А потом мы попали в больницу, там она кушала смесь и колики прошли, счастью не было предела😪но я ещё месяц соблюдала диету, не знаю зачем, а потом в один день сказала да пошло оно и ем все🕺 и аллергены и выпить немного могу😈 короче в итоге вывод такой, у всех все по разному. Надо всех послушать и сделать как ты считаешь

@marinaldinio определённо! Мы на СВ, пока совсем оторвать от груди- жалко, хотя, какой у неё функционал- непонятно, ненаедается совсем, может кушать грудь часа 2, заснуть и проснуться минут через 10-15, и снова просить есть, совсем моим молоком не наедается. Я уже в своё питание включила орехи, творог, каши- всё равно никаких улучшений (

@lena-natalina, мы тоже вот с 1.5 месяца на св и вот наконец то с 5 месяцев кушаем только грудь, но обе))) на ночь только даю бутылочку. А вы одной кормите? Я если две даю, то часа на 3 примерно хватает, ну и это с учётом того , что сама никакой диеты не соблюдаю)

@marinaldinio тоже обе и никак ((

@lena-natalina, ну ты все равно давай и давай и глядишь, месяцам к 5 начнёт наедаться ахахаха

Нам в роддоме вообще такую диету нарисовали!!!ничего нельзя!я потихонечку ем что-то новое не алергенное,чего не готовили в РД и смотрю реакцию