@tanyakotubey о, особенно до 6 месяцев 😀 психи были нереальные. Бывает, конесно((

@lgh31 спасибо! А у Вас психов не бывает? У меня после родов иногда как поедет крыша, только успевай лови)

@tanyakotubey да после беременности вообще как бы гормоны бушуют 😀встали ли они на место, надо узнать. Отпишусь тогда

@lgh31 тогда может и вправду сходите к врачу. Может и мне сходить, лишним не будет. Расскажите потом, что да как?

@tanyakotubey у меня приложение) но я сейчас ничего не считаю, у меня за два года уже все нормы в голове остались 😀 но я брала разные формулы, помню, везде почти одно и тоже выходило. Я 168 и вешу 62. Когда-то была 50 😀 но это срыв бошки, это я случайно похудела так, потом начала заниматься в зале и ела нормально, не жарила, тушила, запекала, варила. Дошла до 55.это было оптимально. Потом 57, я решила, и что мне надо подкачаться 😀 и набрала, стала есть чуть больше и вроде и формы округлились и думала к лету подсушу, красивой буду 😀 а тут хоп, беременна) и вот родила, 62.ни туда, ни сюда. Тренируюсь хожу в зале с тренером , стараюсь питаться правильно (это в принципе не только низкокалорийные продукты ), но срывы замучили и аппетит, до беременности такое было только, когда я 50 весила, то там понятно, это при моем росте ненормально уже было. Но есть начала по нормальному и все ок. Сейчас мне что-то не даёт обуздать свой аппетит, хотя в беременность я ела как ела, не как хомяк.

Вы по какой формуле считате норму? у меня сейчас много лишнего веса, я сецчас на подсчете. При росте 163 я вешу 72, активность я взяла 1,4 занимаюсь с шон ти, ем 2100 кк, не низкокалорийные продукты, а привычную пищу. Я впринципе не жарила раньше, а сейчас даже зажарку из супов убрала, из-за ребенка, а так, все как обычно

От сюда и срывы и голод

@lgh31 может вы не правильно посчитали норму каллорий? Мало едите, взяли активность не ту?

@tanyakotubey года два до беременности я считала калории и ела и низкокалорийные продукты, да и порции не превышали, даже расслаблялась инонда, были читмилы х) это все пошло в привычку и меня не тянуло и не срывало. У меня нет лишнего веса, я за беременность набрала 5 кг лишних, т. е. которые остались со мной. Тело без тренировок просто потеряло форму, ну и конечно мышцы на животе ещё не хотят вытягиваться нормально, хотя пресс есть, т. Е. укрепила я мышцы, диастаза тоже нет, но в расслабленном состоянии они все - таки делают живот немного круглым. Мне многие говорят, что после года начинаются какие - то изменения, вплоть до того, что сам живот резко пропадает, типа мышцы восстанавливаются или кто-то без усилий резко худеет. Проблема в том, что я стараюсь питаться как раньше, но меня срывает, дикий голод (грудью не кормлю ) и я, конечно, какие-то дни могу переедать. Срыв - сбой в организме. Вот я и подумала, может, кто сдавал какие анализы, если так же было, какие гормоны.

Простите, а как вы питаетесь? Каллории считаете? Или просто низкокалорийные продукты потребляете? Просто, я в свое время тоже думала, мало ем, а не худею.

@kreo спасибо)

Идите к эндокринологу..он все назначит