оксана
domenika-08
оксана ·В ожидании первенца

Девочки.....может кто-нибудь занимается гимнастикой по видеоурокам дома и может посоветовать комплексы для 3 триместра???решила начать заниматься...лучше поздно, чем никогда )

3

Комментарии

aleynikova_k
Кристина·В ожидании первенца

Для интимных мышц делаем на курсах, погуглите-Кегеля кажется называются , очень легко делать)

Нравится Ответить
svetaisanina.ph
Света·В ожидании первенца

Я занимаюсь) погуглила "подготовка мышц к родам" и нашла много всего. В том числе йогу для 3 триместра)

Нравится Ответить
natasha_hr
Наталья ·В ожидании первенца

Послушаю

Нравится Ответить