🌟Началась 20 неделя 🌟 Уже почти экватор, представляете?! 😱 Животик округлился, такой красивый 😄😍 Прибавка +2,5 кг…

@ilchenko_t_, а Вы не бойтесь, а просто внимательно за весом следите))) если вдруг поползёт - сразу рот на замок 🙊 и все хорошо будет!))))

@morozko1989, я кушаю вообще все, без каких либо ограничений, но! я не ем совсем после 18:00) Спать ложусь в 22:00 примерно, поэтому получается ровно за 4 часа до сна ужин) Так и спиться гораздо легче, и вес набирается спокойно)))) А аппетит у меня кстати сейчас стал очень хороший 😅

@svetlana_efremova, спасибо)💐

@boro_di, называется "малыши" ☺️

@svetlana_efremova, что за приложение для фото?) а то пора бы наконец тоже сфоткаться уже🙈

@annavalery, у всех по разному набор идет) если Вы при таком наборе не видите лишнего веса как такового, то значит все отлично)

А я собой не довольнаааа😭 уже +5 кг и продолжаю расти.. хотя вроде стараюсь себя контролировать и не ем все подряд.. видимо мои гормончики не дадут мне быть стройняшкой))

Я так рада видеть тебя в беременяшках! Все, что мы хотим всегда сбывается ❤️

@nika_nia, да у всех индивидуально все 😄 у меня уже +2 размера и продолжает увеличиваться, а теперь и молозиво уже пошло 🙈

@svetlana_efremova грудь интенсивно росла в первый триместр, а потом приостановилась 😊 нет, нету, а уже бывает? Не задумывалась🤔соски сами вытянулись вперёд и много белых точек-шишечек, чувствительны, больше ничего 🙊

@nika_nia, а как грудь?))) Молозиво пошло уже?)))

У меня сегодня тоже 20 недель 😊🙏 Самочувствие прекрасное, ничего не отягащает 🙈 Пархаю) А, про отягощение - рост 166, с 53.8—55.3, итого 1500 😊 но это было на той неделе, так что возможно и больше уже 🙊

@lelikk92, а я дома хочу заниматься всем, по видео) в группу лишь раз в неделю выбираться максимум буду))))

Вот я йогой тоже хочу , но блин там только по сб с утра , меня все время нет в городе в этот день 😭😂прям никак

@anastasia_iii, ну это дааа))) я с первых неделек наслаждаюсь) но сейчас я прям чувствую себя невероятно красивой 😅

@lelikk92, у меня сейчас наверно как у тебя на 23 😅 Но мне кажется мы опережаем срок т.к и пинаться мы начали очень рано 🤔 А я планирую ещё заняться растяжкой и йогой))) ну и хожу я быстро много по утрам, с собакой))) ноги в тонусе хорошо держит 👍🏼

@svetlana_efremova, ну ты сразу кайфовала :) и так и будешь все месяцы, я думаю :) а я до сих пор искренне не люблю тот период и радуюсь сыночку, который теперь снаружи :) так мне нравится горааааздо больше :)

@anastasia_iii, а я себе капец как нравлюсь 😃

Животик мгновенно округлился только к этой недели )

Я тоже пока довольна собой ) и моська радует , нет больших щёк как у подруг были 😂 надеюсь так и остаться ) (наивная), прибавка где то 3 кг) ещё бы заниматься дома (( даже гантели для плеч рук прикупила

Я на 19 неделе замуж выходила 🙈 и чувствовала себя оооооочень огромной

@kristi178, да не говорите, тут не угадаешь 😄 у меня мама всю жизнь могла есть тортики на ночь и была тощая 🙈 а в беременность +20 кг, но из роддома вышла в своём же весе до беременности 😃🤷🏼‍♀️ Но и живот у неё был огого! Короче все тааак индивидуально))) мне кажется тут главное самоощущение!) Я по себе вот понимаю что лишнего веса, именно жира, точно нет, пока по крайней мере... 😄 слава Богу)))

@svetlana_efremova, ахах, грудь у меня не так сильно изменилась, а вот живот 🤦🏻‍♀️

Да вообще все очень индивидуально, у кого-то вес прет, как на дрожжах, хоть и проблем с питанием нет, а кто-то ест не в себя и ничего🤔

@kristi178, посмотрим как будет))) у кого то и живот начинает расти только после 20 недель, и грудь))) а у меня грудь уже на 2 размера скаканула, и продолжает расти 🙈 Уже боюсь что же будет с ней к концу беременности 😃

@svetlana_efremova, ну на всех лекциях, что я посетила, до 20 норма набора стояла - 0-1 кг)

Я тоже задавала себе вопрос такой, ну вот так ) ну до кг тогда со всем этим можно уложиться хотя бы) я к тому, что скачок только впереди)

Я не знаю, что Вы набрали) я после 20 набрала резко непонятно чего 😂хотя до этого половину беременности держала вес абсолютно спокойно))

@kristi178, почему не должна? Ребёнок же уже грамм 200-300 весит, плюс плацента, увеличенная грудь и т.д... Жира я точно не набрала лишнего 🤷🏼‍♀️

До 19/20 было +700грамм. Потом каааак подскочил вес) правда вместе с аппетитом 🙈

До 20 Вы и не должны набирать. Так что сейчас особенно внимательно отнеситесь к весу, не повторяйте моих ошибок 😅

@svetlana_efremova, умнички!)и мы доченьку ждём 😊💞надеюсь , что у нас тоже все хорошо!☺️

@ilchenko_t_, а Вы не бойтесь, а просто внимательно за весом следите))) если вдруг поползёт - сразу рот на замок 🙊 и все хорошо будет!))))

@svetlana_efremova, вот и я боюсь...😬

@ilchenko_t_, смотрите чтоб после 20 недель вес не скаканул)))) а то я так понимаю у многих так происходит: сначала все ок, а потом мамма мия 😄

@svetlana_efremova, я наверное тоже платно пойду на следущей неделе

@svetlana_efremova, я до беременности могла очень быстро набрать так кушая, а сейчас почему то нет))) так странно

@senem, ну я в жк вообще скрининги не прохожу 😅 все платно у своего врача, которому бесконечно доверяю))))

@svetlana_efremova, я тоже знаю об этом,в первую беременность проходила на 21 неделе!но вы что наши врачи настолько умные что им слово не скажи они все знают

@ilchenko_t_, ну видимо Вам повезло с физиологией 😄 Я кушая на ночь набираю быстро вес, склонна к этому делу 😏

@cute_girl, спасибо большое 😊😙

@little_polly, да у Вас вроде такой же живот как у меня (по размерам именно животика беременного), а мы растём в абсолютной норме 😅 Даже чуть опережаем))) Скрининга я тоже очень жду 😍 Очередное свидание с доченькой ♥️

@senem, ну вообще 2 скрининг проходят с 18 по 21 неделю 6 дней 🤔 может у Вас малыш просто чуть меньше срока идёт?

Я на 19 неделе была плюс 1,9 кг,но я сильно набрала до беременности , почти 5 кг🙈пинаемся не сильно, вообще жду не дождусь скрин , очень переживаю, говорят многие знакомые , что живот маленький 😬

У меня вообще маленькая прибавка(ещё даже не набрала что потеряла во время токсикоза.да и второй скрининг направление не дали,сказали рано(надо говорит на 22-24 неделе,но мне кажется что поздновато

Ну загляденье же! Молодечик! Так держать 👍🏽😍☺️

А мы пока не пинаемся, может раз в день почувствую и все( прибавила 2 кг с самого начала, хотя ем все и даже ночью😄не могу себя ограничить

@destiny777, ну вот для Вашего роста это правда маловато))))

@minnakhmetova.aliya, мне тоже дифицит ставили) рост 180, вес был 56

@minnakhmetova.aliya, странно... мне кажется для 152 вес 42 это норма тоже 🤷🏼‍♀️

Да и рост у меня 152)) все равно всегда вес ниже нормы был(

@minnakhmetova.aliya, ну у Вас наверно и до беременности вес был ниже нормы?) в соотношении с ростом) у меня до был 58 при росте 169) это норма, поэтому и вес спокойнее набирается))))

+5,2кг (42-47,2) пишут дифецит веса (как и всю мою жизнь) но живот у меня больше))

@cupcakeykina, ну Вам видимо ещё в целом повезло с фигурой) я всю жизнь склонна к набору, поэтому всю жизнь держу себя в узде))) а в беременность и подавно надо))))

@destiny777, а я на токсикозе как раз первый кг и набрала 😅 т.к постоянное ела 🙈 без еды жутко тошнило...(

А меня всю беременность хвалили по весу. Просто не ела вёдрами, как многие беременные любят и много ходила. На ночь могла шоколадок наесться 😝

У меня прибавка примерно 3, если считать вместе с тем что я потеряла при токсикозе) а так самочувствие гораздо лучше чем в первые 17 недель, иногда забываю что беременна ))) второй скрининг прошли 🤗

@jane___123, и не говори 🙈 Сама в шоке немного))))

@alexasupergirl, ну я надеюсь мое не кушанье на ночь мне все таки поможет набрать не больше желаемой цифры, и так и будут хвалить 😅

Как быстро летит время!))) только же узнала о беременности, а уже 2й скрининг)

@morozko1989, я кушаю вообще все, без каких либо ограничений, но! я не ем совсем после 18:00) Спать ложусь в 22:00 примерно, поэтому получается ровно за 4 часа до сна ужин) Так и спиться гораздо легче, и вес набирается спокойно)))) А аппетит у меня кстати сейчас стал очень хороший 😅

Меня тоже сначала хвалили 🤣🤣🤣

вы себя ограничиваете в еде?)) или нет зверского аппетита?))

+4🙆🏼