sirael
Анастасия·Мама сына-младенца
Девочки, какие упражнения можно при небольшом диастазе? Чтобы убрать его, укрепить мышцы и живот подтянуть.
Я что-то запуталась 🙈
Картинка для мотивации.)
11
Комментарии
@lenailina а сколько времени это займёт, она не сказала?
Нравится Ответить
Мне гинеколог сказала ничего не делать, прямые мышцы должны сами сойтись.
Нравится Ответить
@sirael, мне сказала до полугода должно пройти, но у вас уже 7 мес, поэтому я думаю можно тренировать, уж вакуум точно.