Девочки, какие упражнения можно при небольшом диастазе? Чтобы убрать его, укрепить мышцы и живот подтянуть.
Я что-то запуталась 🙈

Картинка для мотивации.)

Question

Девочки, какие упражнения можно при небольшом диастазе? Чтобы убрать его, укрепить мышцы и живот подтянуть.
Я что-то запуталась 🙈

Картинка для мотивации.)

Лена · Answer

@sirael, мне сказала до полугода должно пройти, но у вас уже 7 мес, поэтому я думаю можно тренировать, уж вакуум точно.

Анастасия · Answer

@lenailina а сколько времени это займёт, она не сказала?

Лена · Answer

Мне гинеколог сказала ничего не делать, прямые мышцы должны сами сойтись.

Екатерина · Answer

@sirael самое лучшее упражнение для удаления диастаза

Анастасия · Answer

@katrina1511 и всё?.(

Екатерина · Answer

Вакуум

Комментарии