Как проходят наши занятия?

Каждое занятие курса мы начинаем с заботы о теле и бодрости духа: танцы для беременных dancing for birth или йога. Затем мы практикуем дыхание, которое пригодится в родах. После этого мы учимся входить в состояние глубокого расслабления на практике релаксации. Перерыв на вкусный чай и полезные лакомства. И завершаем лекцией. Всего 6 тем.

1. Что мы знаем о родах?
Откуда мы вообще что-то знаем о родах? Из кино или рассказов мамы? Какие они - роды в нашей культуре? А какие на самом деле?
На этом занятии мы обсудим, что такое 3Т и 3Р, и при чем здесь роды? Как работают гормоны и что делать (и чего не делать), чтобы им не мешать?
От чего зависит удовлетворённость родами? Что такое Гипнороды? И для чего на родах можно петь и танцевать? А ведь бывают ещё и оргазмические... роды.

2. Создаём сценарий рождения.
Где рожать? Как рожать? Ехать далеко в специальный роддом или выбрать ближайший? Бесплатно или по контракту? Вертикально или в воду? А что, если в машине?
Брать ли на роды мужа? А может акушерку или доулу? А чем они отличаются? Как выбирать врача? И что взять с собой на роды? Найдём ответы на все эти волнующие вопросы!

3. Проживаем роды.
И вот этот день настал! А точно это роды? Как отличить тренировочные схватки от настоящих? А если воды отошли? Делать ли эпидуральную анестезию? Что поможет справиться без неё? Чем мне поможет муж? Сколько часов длятся роды? Тужиться или не тужиться? Как не порваться? Как правильно дышать? И многие другие вопросы разберём. А практики ещё больше!

4. План Б. Когда в родах нужна помощь.
Да, мы о родах по-честному. Бывает и так, что в родах нужна помощь. Четко и ясно расскажем в каких случаях медицинские вмешательства оправданы и необходимы. Мягкое кесарево - что это? И почему оно лучше? Какие права есть у женщины в роддоме и как их защитить? Ответим на вопросы, научим BRAIN диалогу с врачом и даже сыграем в игру.

5. Грудное вскармливание.
О беременности и родах слагают множество мифов, но ещё больше мифов о грудном вскармливании. Развенчаем их все. И , конечно, ответим на вопросы. Когда новорожденного приложить к груди? А он не голодает? Когда придёт молоко? Нужен ли докорм в роддоме? А молокоотсос брать? А вообще его нужно покупать? А что есть и чего не есть кормящей маме? Как часто кормить? И давать ли воду? Сцеживать или не сцеживать? Как хранить? Все это и многое другое обсудим, научим правильному прикладыванию, потренеруем основные позы при кормлении.

6. Послеродовой период и первые месяцы жизни малыша. По-честному.
Мама и малыш дома. Как поменяется привычный уклад жизни? Что такое baby blues и чем он отличается от послеродовой депрессии? Что делать, если это случилось? Можно ли предотвратить? Как спланировать жизнь с младенцем? Кто поможет молодой маме? Что действительно нужно младенцу? Стоит ли начинать ранее развитие с пелёнок? А пеленать вообще надо? Всё это, а также обзор покупок, медицинских услуг и подарки! Конечно подарки от нас и наших спонсоров!

Где? В Доме Наркомфина, Новинский бульвар, д.25 стр.1, м. Баррикадная

Занятия проводятся в мини-группах по средам с 13 до 16-30. Папам можно приходить на лекции (с 14-45).

Сколько стоит курс?
Торопитесь! Праздничная цена - 10 000 рублей. До повышения осталось 2 дня!

Запись по телефону +7 926 3892588 whatsapp/telegram