Доула, мама, женщина.
Создатель проекта Mano Mama. Беременность. Роды. После родов.
Поддерживаю женщин на пути материнства. Сопровождаю роды.
Веду курс подготовки к родам. Консультирую по немедицинским методам обезболивания родов.

Дорогие, что-то я давно не писала о том, как дела. Провели мы вечеринку-знакомство для будущих мам, запускаем курс подготовки к родам в среду и есть ещё очень много идей мероприятий.
Таких, как завтрак с доулой в кафе Андерсон на Октябрьском поле. Хотите на завтрак с доулой? Будем отмечать на ваши вопросы о беременности, родах и жизни с младенцем. Если вам такая идея откликается, отмечайтесь :)

Дорогие будущие мамы Москвы и Подмосковья! Приглашаю вас на нашу вечеринку-знакомство с проектом Mano Mama.
13 сентября с 15 до 17 часов в Доме Наркомфина на Новинском бульваре, д.25 стр.1 мы будем ждать вас, чтобы
❤️ Потанцевать танцы для беременных dancing for birth
❤️ Поговорить об основных потребностях женщины в родах
❤️ Расслабиться в шавасане
❤️ Попробовать массаж ребозо
❤️ Полакомиться вкусностями и получить подарки

Бесплатно! Записывайтесь!
8-926-3892588 whatsapp/telegram

Доулы Mano Mama

Как проходят наши занятия?

Каждое занятие курса мы начинаем с заботы о теле и бодрости духа: танцы для беременных dancing for birth или йога. Затем мы практикуем дыхание, которое пригодится в родах. После этого мы учимся входить в состояние глубокого расслабления на практике релаксации. Перерыв на вкусный чай и полезные лакомства. И завершаем лекцией. Всего 6 тем.

1. Что мы знаем о родах?
Откуда мы вообще что-то знаем о родах? Из кино или рассказов мамы? Какие они - роды в нашей культуре? А ка...

Девочки, дорогие!
Вижу, вас здесь очень много. Я готова отвечать на ваши вопросы о беременности и родах (и материнстве), а можно я вас тоже спрошу? Поговорите со мной о курсах подготовки к родам, пожалуйста. Что важно вам? По каким критериям вы выбираете (или выбирали) курсы?
Напишу почему интересуюсь. Я раньше вела курсы в одной известной школе материнства (очень много филиалов) и ко мне приходили девочки исключительно по территориальному признаку, те, кто близко живут. И после занятий многие ...

Доброй ночи, дорогие девочки! Я сегодня первый день здесь. Ещё не освоилась, но мне уже нравится!
Я профессиональная доула, перинатальный консультант, психолог. Создатель собственного проекта подготовки к родам и материнству Mano Mama. Буду рада быть вам полезной. Вы можете задавать вопросы по беременности, родам, грудному вскармливанию, уходу за новорожденным, осознанному родительству с опорой на теорию привязанности. Постараюсь отвечать оперативно.
Ну а если вы ищете курсы подготовки к родам...

Сегодня 1 сентября. Многие пошли учиться, а мы уже готовы делиться знаниями с вами. 😉
Мы убеждены, что научить рожать невозможно, но зато за время курса гарантированно:
❤️ Ближе познакомиться со своими ощущениями и со своим телом; ❤️ Понять, чего ждать от родов и как этого достичь;
❤️ Узнать, как помочь пережить интенсивные ощущения во время родов без таблеток и уколов;
❤️ Разобраться в огромном количестве противоречивой информации о беременности и родах;
❤️ Выбрать место родов и вашу родильную кома...