Доброе утро! Посоветуйте, пожалуйста, книжки по питанию детей, чтоб были и теория, и примерный рацион на день, сочетания…

@yul4a, спасибо большое за ответы

конечно, все разные детки, надо пробывать и искать подход)))

в вашем возрасте мы ели в блендер мясо (но я его вместе с овощами готовила) и гречу, остальные каши ела так. фрукты, сушки грызла. яйцо целое давали уже, она ела, но мы и не аллергики. варила перепелиные, удобнее их кушать))) макароны в 9 точно ела уже, очень любит их. рыбку я мешала с картофельным пюре, да и свою давали со стола (минтай, горбушу). если не ела кусочки, доставала блендер))) сейчас вообще не переживаю, не ест одно, предложу другое, ну а нет дак нет, оголодает - поест ))))

@yul4a, а вы яйца во сколько есть стали? Педиатр говорит, что пока только желток. Ещё рыбу не ест ни в какую, даже в пюре. Не знаю, как и с чем её так хитро сочетать, чтоб съел. Макароны с какого возраста? Кусочками только мясо, морковь и тыкву не даю. Всё остальное стараюсь только слегка блендером взбить. А вы что делали, если ребёнок отказывался есть кусочки?

к кусочкам все равно приучать надо, я сразу почти давала их..так сказать сочетала педиатрический прикорм с педагогическим))) а без молока можно тоже многое придумать))) каши разные на воде, но с добавлением фруктов и овощей. запеканки из этих же каш. яйца и блюда из яиц. на обед супы, макароны (тоже бывают и гречневые и кукурузные и цельнозерновые), рис, греча, мясные блюда, рыба. на ужин повтор обеда. перекусы - фрукты, печенье можно безмолочное печь...

@yul4a, аллергия на молочку, кусочки ещё плохо ест, надеюсь к году более или менее на общий стол. Но все равно придётся есть не то, что мы. Пока не знаю, что с этим делать. Вот хочу почитать разобраться.

зачем?)) скоро на общий стол можно переводить ))