Приветик девчонки)
Что помогает от судорог в ногах?
И есть ли шанс восстановить сон или у меня так и будет бессонница?
Хочу нормально спать по ночам 😩
У меня были судороги, я сказала об этом врачу! Она сказала, что это не хватает кальция. Я стала есть больше продуктов, содержащих кальций и судорог больше пока нет, тьфу-тьфу! Попробуйте! Плюс пью кальций Д3 1 раз по 500 мг с середины беременности.
Пила магний. И сейчас уснуть не могу, сводит. Магнелиз не действовал так, как магне в6
@imhomy, мне тоже помогало когда судороги были "тянуть носок на себя, а пятку от себя как бы получается + магний внутрь"
@hi_mirasch, а то у меня очень сильно ломило. Я лиатоном мазала. Немного отпускало. И массаж себе делала. Мужа не допросишься. У меня просто уже до истерик доходила эта боль ноющая.
@alinochka8961, чаще судороги, а так бывает ломит и ноющая, все прелести вообщем
Один раз была судорога в икроножной мышце -жесть. Помогает тянуть носок на себя, а пятку от себя как бы получается + магний внутрь. Если есть магниевое масло, то мне кажется можно пшикнуть в моменте.
Такая же проблема((ноги сводит, аж до слез. Причем это не боль, а дико нервирующее состояние, от которого хочется плакать(Магнелиз не помогает...
Насмешили😂😂😂 Забудьте про сон как минимум до конца родов, а потом и да здравствует бессонница от детских плачей) А с судорогами к сожалению прийдется жить до конца родов.
@popova.anna каждый вечер смотрели фильм и я просто просила помять ножки. Так и говорила,иначе боли будут дикие. Он массировал без лишних вопросов. Зато реально помогало.
@tery, как заставить мужа каждый вечер массировать ступни и ноги?? Поделитесь секретом 😅 моего хватает дай бог раз в неделю)))
Банановый молочный коктейль и контрастный душ) плюс принимаю магне б6 и обязательно ем молочку каждый день
Натали·
Мама двоих (младенец)
Мне только массаж помог,муж массировал ступни и икры каждый вечер.
Натали·
Мама двоих (младенец)
@popova.anna каждый вечер смотрели фильм и я просто просила помять ножки. Так и говорила,иначе боли будут дикие. Он массировал без лишних вопросов. Зато реально помогало.