Приветик девчонки) Что помогает от судорог в ногах? И есть ли шанс восстановить сон или у меня так и…

Мне магнелиз помогает

👂

Банановый молочный коктейль и контрастный душ) плюс принимаю магне б6 и обязательно ем молочку каждый день

Магне В6 форте пью, помогает, по крайней мере не такие адские боли

Мне только массаж помог,муж массировал ступни и икры каждый вечер.

@tery, как заставить мужа каждый вечер массировать ступни и ноги?? Поделитесь секретом 😅 моего хватает дай бог раз в неделю)))

Нормально спать по ночам ахаха 😄

@tery, тоже хочу знать секрет 😛

@popova.anna каждый вечер смотрели фильм и я просто просила помять ножки. Так и говорила,иначе боли будут дикие. Он массировал без лишних вопросов. Зато реально помогало.

Магне В6 👍🏻

Магний последние 3 месяца вообще уже не помогал. Помогло только родить)

Насмешили😂😂😂 Забудьте про сон как минимум до конца родов, а потом и да здравствует бессонница от детских плачей) А с судорогами к сожалению прийдется жить до конца родов.

Массаж ног с маслом мяты

Такая же проблема((ноги сводит, аж до слез. Причем это не боль, а дико нервирующее состояние, от которого хочется плакать(Магнелиз не помогает...

@pondichka, у меня вот такая же ерунда, меня злить начинает это 😩

@hi_mirasch остается только терпеть🤔

Один раз была судорога в икроножной мышце -жесть. Помогает тянуть носок на себя, а пятку от себя как бы получается + магний внутрь. Если есть магниевое масло, то мне кажется можно пшикнуть в моменте.

У вас именно сводит икры или ноющая боль ?ломит ноги?

@alinochka8961, чаще судороги, а так бывает ломит и ноющая, все прелести вообщем

@hi_mirasch, а то у меня очень сильно ломило. Я лиатоном мазала. Немного отпускало. И массаж себе делала. Мужа не допросишься. У меня просто уже до истерик доходила эта боль ноющая.

@imhomy, мне тоже помогало когда судороги были "тянуть носок на себя, а пятку от себя как бы получается + магний внутрь"

Пила магний. И сейчас уснуть не могу, сводит. Магнелиз не действовал так, как магне в6

У меня были судороги, я сказала об этом врачу! Она сказала, что это не хватает кальция. Я стала есть больше продуктов, содержащих кальций и судорог больше пока нет, тьфу-тьфу! Попробуйте! Плюс пью кальций Д3 1 раз по 500 мг с середины беременности.

Магне б6 я пила, помогало очень!