@afis, да кстати тоже помню первое время это жесть, дальше набивались и не появлялись🙈 давно занималась)) так прикольно, если в зале, то я люблю типа боди пампов трени групповые👍 trx) а пилатес скучновато, мне кажется больше для женщин) интересно более интенсивное, да и толку больше)

@katerinaardor, я пробовала лет 10 назад, но у меня такие синяки оставались на ногах 😱 что не решаюсь больше, но может и зря(

@afis, полдендс ещё интересно👌🏻😁

@afis, ссылка

Вот)тренер классный ,я после его тренировок еле ползаю😅

@kara_mei,киньте ссылку на него, если не сложно 🙏

@afis, у меня на севере есть контакты хорошего тренера по кросфиту.сейчас он вроде и trx ведёт.)

@kara_mei, да, тоже вариант. Вообще основной момент, мне кажется, хороший тренер. Вопрос- где его искать.

Может кросфит тогда?

@nety1985, понимаю, по этой причине все йогу обхожу стороной, но может решусь когда-ниб. Стёр тоже вариант, наверное. Но там, скорее всего, только групповые занятия(

Мне на пилатесе скучно...пробовала разные варианты.вот силовая тренировка со снарядами и степ- аэробика-оказалось соответствующими моему темпераменту...хотя тоже очень люблю танцы.и до беременности занималась латино-американскими танцами.но для подкачки тела этого мало...

@iruna, мне вот хочется к тренеру, чтоб под меня как-то программу поставил. Как вам тренер в океаниуме?

@katerinaardor, 😂 мне все это скучно, но по другим причинам)) я б вообще лучше на танцы пошла, но чтобы там так сильно прокачаться, нужно профессионально ими заниматься)

Пилатес 👍идёт проработка глубоких мышц. Без подготовки не просто выполнить упражнения , поэтому делятся занятия для начинающих и продвинутых. Хожу в Океаниум на групповые.

Для меня пилатес скучно) в зале одни женщины ходят😄 trx поинтереснее)