Дыхание в родах

Занятия по дыханию в родах построены таким образом, чтобы в самые ответственные моменты вы уже на автомате включали правильное дыхание и умело совмещали его с наиболее комфортным положением тела в пространстве. На занятиях мы разберём типы дыхания, поймём для чего они нужны и почему так важны. И обязательно "отрепетируем" дыхание в родах от начала схваток до самых потуг!

Идеально с 8 недель беременности )
А так как время найдёте)

Специальные дыхательные гимнастики для беременных способны ослабить боль при родах. Это, конечно, не значит, что её совсем не будет. Умеренная боль при родах – явление естественное, главное, чтобы она не была слишком сильной. Асаны, правильное дыхание и медитационные техники помогут сделать боли при родах вполне переносимыми.

Правильное дыхание помогает вывести из организма шлаки и токсины, насыщая при этом организм матери и ребенка необходимым количеством кислорода, улучшает питание тканей. Учиться дышать правильно нужно в самом начале беременности, а еще лучше – задолго до нее.

Занятия проводятся в СПб на Горьковской и в Колпино по мере формирования группы