Прошло 3 мес после кесарева, можно ли делать упражнение "вакуум" и кто какими упражнениями спасался от фартука над швом? Мы ещё и на ГВ. Я купила масляные растворы витамина а и витамина е, но вот не найду рецепта как их смешивать и наносить на шов, кто-нибудь пробовал уменьшить так рубец?
Комментарии
Вообще вам лучше сходить к врачу и сделать узи, там де еще внутренние швы есть, и тогда станет ясно можно делать или нет упражнения, мне через 3 месяца разрешили ножницы делать и велосипед
@bel_marta Тем более сейчас его не трогать если вторично было (
@mashaduskalieva, у меня шов расходился в двух местах и вторичным натяжением заживал, поэтому с ним надо что-то делать 😥
Я считаю что очень очень рано, нужно время и рубец сам рассоснтся, к примеру у меня даже не заметно сейчас что кс было))
Девочки снова поднимаю тему опущения матки.
Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства)
1)Это уколы с гиалуроновой кислотой
2)Упражнения Кегеля
3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете)
4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы
Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают.
Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у к...
Восстановление после родов: сон, отдых, витамины или специальные упражнения? Поделитесь опытом!
Кто как восстанавливался после родов? Сон? Отдых? Витамины? Специальные упражнения? Нетрадиционная медицина?
Девочки, муж со старшим сегодня были у окулиста и у него зрение 0,6 один глаз и 0,7 второй. Подскажите, это все…капец или можно улучшить? Может варианты какие витаминов есть или упражнений?
Девочки кто-нибудь может мне продуктами помочь и витаминами бабушка не может мне купить витамин
Делала упражнение Берпи чуть ноги не переломала 😀раз 15 сделала , лежу убитая с тахикардией😩полегче упражнения нет 😂 #можеткилограммысамирассосутся
@lvenk095, на днях схожу, и как раз узнаю)