Начала пить по рекомендации врача: фемибион 1 + йодомарин 100.
Второй вариант получения фолиевой кислоты с йодом - элевит + йодомарин 200. Элевит раза в 2 дороже фемибиона, к тому же в нем нет йода. А значит совершенно неразумно выбирать второй вариант.
В 1 триместре лучше не пить поливитами, особо врачи их не поощряют в этот период, достаточно 1 варианта и потом Элевит все по разному переносят, меня от них тошнит, в итоге выброшенные деньги на ветер
@santy согласна. Не съесть столько всего на суточную дозу... Питание даже если сбалансированное, то все равно требуется больше. Главное не впадать в крайности