После второй беременности у меня остался живот . Спустя пол года решила им заняться. Нашла комплекс…

Я тоже лентяйка👋,возьмите меня с собой)))тоже после 2-х родов прошло 5 месяцев,а все никак

И я тоже хочу, мне тоже ссылку

И мне)))

И мне 🙈 талия 66 😭😫 попу качаю, а пресс ни в какую

И я с вами

И я лентяйка😢тоже хочу

И я хочу!!! Вроде пару дней занимаюсь и бросаю😢 то дел много, то лень и сил нет

И я с вами)

И я хочу

И я лентяйка😢тоже хочу

Давай к нам в группу в вос ап мы там мотивируем друг друга к похудению и новой фигуре )

И яяяяяяя!!!!!!! Тоже хочу 🐥

Ияяяяя

Я тоже с вами )

И я с вами, надоел этот живот огромный.

И меня и меня😂

И я))

И я бы присоединилась!

Мне мне

Я с вами😊✌

Я с тобой)

И я туда же)) только талию незнаю, надо метр поискать в потёмках😂

Вот я жируха😱😱😱 83см😭

С удовольствием к вам присоединюсь)

И мне

@nadezhdaviktorovna, @pahtusenok, @iralevcenko03, @gannkateam, @lo224, @mama__pogodok, @anastasia_kuptsova, @mashulya15, @simpapulia, @mama100986, @ev__ef, @natalia-smi, @korzinkina, @anutka_nikusik, @casandra, @sotskova_86, @asika, @marik13, @emotional_state, @krisparshyna, @dasha080888, девочки ловите. Правда незнаю как сделать прям на это видео ссылку. Попадаете на эту страницу заходите в видео и ищите прям как в посте картинка. У меня получилось на все про все 15 минут. Правда поясница теперь болит🤔наверно нужно убрать какое-то упражнение. И вот тут есть комментарий , что надо питание тоже скорректировать.... что думаете? https://vk.com/fitness_home

@anny-dubrovina питание это ПП я не умею его соблюдать так как ярый противник пожрать😂😂😂

@emotional_state, пп тоже не мое. Еда это единственное доступное удовольствие!!! Конечно Торты не ем килограммами но пастилку, другую оччень уважаю. Будем так заниматься, а через месяц посмотрим!!! Я кстати фото сделала своего живота!! Через 30 дней сравним 💪🏻

@anny-dubrovina полистала группу, вроде доступно все показывают)

@emotional_state, видео нашли? Я вот тоже думаю не сложно!!

@anny-dubrovina, я никак не найду то самое( кто-нибудь не подскажет от какого числа??

@sotskova_86, от 5 июля

@anny-dubrovina, спасибо! Я так далеко и не спустилась в поисках! Думала, что где-то в августе!

@sotskova_86, нашли?

@anny-dubrovina, да, спасибо!

Есть другой способ дойти до "5 июля",листала-листала,дошла до 12 числа..все чего-то тормознуло..и опять заново👿

@nadezhdaviktorovna, в разделе видео быстро получается.

Сделала

https://vk.com/video-29518065_456239111?api_access_key=6931e01857e30e1b03

Девочки ловите прямая ссылка на видео

@nadezhdaviktorovna, @pahtusenok, @iralevcenko03, @gannkateam, @lo224, @mama__pogodok, @anastasia_kuptsova, @mashulya15, @simpapulia, @mama100986, @ev__ef, @natalia-smi, @korzinkina, @anutka_nikusik, @casandra, @sotskova_86, @asika, @marik13, @emotional_state, @krisparshyna, @dasha080888

Спасибо ) то есть каждый день новое добавляется к предыдущему? И делается в комплексе?? Все упражнения с первого дня?

@tanusha676, сразу все упражнения в комплексе)) сегодня седьмой день. Присоединяйтесь!! Ссылка на видео есть?