У кого была или есть бессонница ?каждую ночь немогу уснуть 🤔😴как вы справлялись с ней?
Лучший комментарий
Комментарии
Была бессонница на фоне стресса. Нет стресса-нет бессонницы)))
попробуйте почитать на ночь , меня это всегда в сон клонит
Ни как) после родов как рукой отбило😅 Сон был на вес золота 😂
Я беременная просто спала, когда хочется, ночью не спится, значит днем отосплюсь. Если проснулась, пошарохаюсь, и засыпаю, когда захочется. С ребёнком в первое так же, только уже под ее график подстраивалась.
Я засыпаю отлично...но вот потом просыпаюсь часа в 2 и до 5 могу шарохаться по дому😞если честно,напрягает жутко😭
@katya999999.96, беда! Организм не отдыхает((((
@mari-star84, я тоже немогу справиться( могу в 8 уснуть только и уже в 9 проснуться
У меня опять началась ! Ни как , не могу справиться! До 4-5 лежу, а потом засыпаю(((
Когда бессонница была не помогало ничего абсолютно. Сходила к психологу-стало все норм