Девочки! У кого был сильный диастаз мышц живота... кто делал операцию? Расскажите как вы? Кто не делал и ощущает неприятные моменты...
Готовлюсь морально и физически к операции...что посоветуете?
Вот буквально пару недель назад подруге срочно сделали операцию (пупочная грыжа из-за диастаза) и хирург сказал, что никакие упражнения не помогут, а могут только навредить!
@elenadrug так у меня так же...И думаю у многих после родов...Живот в норму приходит не через год...Заниматься и укреплять потизоньку надо...Но раз боли такие...