Девочки! У кого был сильный диастаз мышц живота... кто делал операцию? Расскажите как вы? Кто не делал и ощущает неприятные моменты...
Готовлюсь морально и физически к операции...что посоветуете?
Комментарии
@marakew21 в Сочи делали? можете меня познакомить с подругой?
@marakew21 это понятно. Когда диастаз сильный...чувствуется каждое не верное движение
Вот буквально пару недель назад подруге срочно сделали операцию (пупочная грыжа из-за диастаза) и хирург сказал, что никакие упражнения не помогут, а могут только навредить!
@elenadrug так у меня так же...И думаю у многих после родов...Живот в норму приходит не через год...Заниматься и укреплять потизоньку надо...Но раз боли такие...
@angels555 живота почти нет просто ямка в районе пупа как овраг...а вот при нагрузке ощущения не приятные....мелкая резь
@valyaanisimova Кстати тоже дома каждое утро делаю упраднения которые при диастазе нужно...😊Живот меньше...
Посмотрите видео с тобой пражнениями у Марии бешко на ютубе,может поможет...
Могу)) только у меня Инстаграмм завис и не могу скинуть страничку её