Мамочки, во сколько малышариков своих на один дневной сон переводили? Я вот думаю,но не уверена можно уже или нет....И какой примерно график получался?ну или хотя бы подъем и отбой?
Комментарии
Перед первым сном промежуток, да, чтоб немножко сдвинулось к вечеру все)))) в идеале, 12 часов ночного сна должно быть)))
@natalynatali не очень поняла про промежуток? Между пробуждением и первым сном, или после первого перед дневным сном?
А если увеличить утренний промежуток до трёх часов? Получится?
И вот например, к 20.00 на пол часика ложится, а этот сон помочь в ночь уйти? Можно попробовать)
@natalynatali просыпаемся 8:30 -9:30, в 11-11:30 первый сон где-то часик спит, потом в 14-14:30 идем гулять спит часа два, если меньше, то и часам к 20 может пол часочка поспать, и в 21-21:30 в ночь уже, сейчас плохо стала засыпать, и до 22-22:30 выказюливает (
@natalynatali вот и мне хочется, чтобы пораньше засыпала, думала, что может именно один сон этому и поспособствует? Потому что сейчас мы в 21:30, а то и в 22 засыпаем
Ещё 2 спим с промежутками 3-4 часа, отбой край в 21.30, скоро будем ложиться раньше- до 20.30, это физиология сна детского. Чтоб правильные гормоны вырабатывались)
@tata12041989mail ,я после года реально трясла ребенка на руках, чтобы уснул на второй сон ТК по времени ещё как бы мог потусить,а спать укладывать часом позже нет смысла, поэтому приходилось развлекать как только это было возможно
@anyu_ta да вот мы сегодня тоже без утреннего сна остались, а днем 2,5 часа всего поспали с13:30-16:00,ну и как то канючить начала уже к 20, а уснула в итоге аж в 21:30... Перегуляла походу... Наверно всё же еще два сна требуется
В 1,2 перешли,до этого были неуверенные попытки,но организм крохи не всегда выдерживал.поддерживали бодрячок играми на улице или с детками другими
@natalynatali можно попробовать)