Сколько калорий в бутерброде с авокадо и сыром?

🌟бутерброд с авокадо и творожным сыром

🌟одна порция 88 гр

✔ккал 197

✔белки 5

✔жиры 13

✔углеводы 17

🌟ингредиенты

✔хлеб зерновой 23 гр= 71 ккал

✔сыр сливочный творожный 28 гр= 68 ккал

✔авокадо 37 гр= 59 ккал

💗приятного аппетита