День 2️⃣

На завтрак (8:00) Активия со злаками, кофе без молока и сахара, и по совету мамочек горький шоколад☺️

Перекус (11:00) банан или яблоком 🍌🍎

Обед (14:00) ещё не решила плов с курицей или отварную курицу🙈 и айран😍

Ужин (18:00-19:00) овощной салатик со сметаной☺️

Ощущение от первого дня так себе, вечером была сильная усталость, хотелось съесть что то вкусненькое😫 С утра зашла в магнум за завтраком, а там запах свежей выпечки, я бегом от туда за йогуртом😂 пулей вылетела от греха подальше,я себе не доверяю😄 вроде мимо проходила а не заметила как в корзине булочек и пирожков дофига🌚

А как вы справляетесь с соблазном еды? Как утоляете голод?

#худеемвместе

#маминадиета